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80寸电视尺寸长宽多少吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙(xūn)是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁(zào)。在开(kāi)始阶段一定要耐心练习(xí)基本功，不要急(jí)于吹(chuī)曲子(zi)。练气、练指、练(liàn)唇。先长后(hòu)短、先慢后快、先(xiān)缓后急。反复练(liàn)习，定有收获。

　　2、老年(nián)人(rén)学习吹埙当然有许多困难，但只要(yào)方法(fǎ)得当，坚持练(liàn)习。这些困难也是能克服的。比如(rú)肺的功(gōng)能、指(zhǐ)的(de)弹性、唇(chún)与舌的(de)弹性(xìng)、记(jì)忆力等都可以(yǐ)再练习中得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身(shēn)体的好方法，手指动(dòng)则健(jiàn)脑、练(liàn)记忆则(zé)利脑。气息动则健肺、练调(diào)息则利肺(fèi)。吹(chuī)埙又是(shì)一项很好的有氧运动。

　　4、多听(tīng)一些名家吹的(de)曲子(zi)，听必有(yǒu)益。在(zài)听(tīng)中体会(huì)韵味、体(tǐ)会(huì)技(jì)法、体会(huì)技(jì)巧。听名家的曲子要贯穿在个学习的过(guò)程中，说过头的话，就是(shì)要让名家吹的曲(qū)子(zi)常常陪伴(bàn)自己(jǐ)、感染(rǎn)自己、影(yǐng)响自(zì)己。

　　5、练吹埙(xūn)不光要抽专门(mén)的(de)时间练，(当然，用(yòng)专(zhuān)门的时间练更好。)把埙(xūn)放在顺手处，有时间(jiān)就练一会儿。哪怕是(shì)几分钟也(yě)好(hǎo)，这(zhè)样就能集零为整，积少成多，把一些零散的时(shí)间都调动起来。

　　6、练习要(yào)有一个(gè)大略的计(jì)划，在一段(duàn)时(shí)间要有一个重点。比如练(liàn)一种技法，先要集中(zhōng)练(liàn)，就(jiù)是说在一段时间内重点(diǎn)专练这种技法。等(děng)到这种技法练得差不多了，再练(liàn)其他技法(fǎ)。练(liàn)曲目也是如(rú)此。