酒(jiǔ)后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进行力(lì)度适中的按(àn)摩，是缓解偏(piān)头疼的有效(xiào)方法。太阳穴是偏头痛按摩的(de)重要穴(xué)道(dào)，你可以用食指来按(àn)压(yā)，可以用(yòng)拳头在太阳穴到发际处轻轻来(lái)回转动按摩。

二(èr)、食物疗(liáo)法

1、饮(yǐn)服白萝卜汁

取来(lái)生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍(shāo)加热(rè)后将汁饮下，每(měi)次(cì)一(yī)茶盅，10分钟一(yī)次(cì)，三次(cì)便可解去酒气。

2、吃(chī)大白菜心

取(qǔ)大白菜的菜心并切成细丝(sī)后，加入少量的白糖(táng)以(yǐ)及白醋后搅拌后(hòu)三五分钟后食用，可起到解(jiě)酒的作用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家里的(de)鲜(xiān)芹菜(cài)两(liǎng)斤洗净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后(hòu)头痛脑胀脸(liǎn)潮(cháo)红有特效。

4、饮鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘(jú)皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶(chá)喝，一次一茶盅，5分(fēn)钟再饮，三次便(biàn)见(jiàn)效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆(dòu)2两，加水适量(liàng)，煮(zhǔ)熟后(hòu)饮服，连汤带豆一起饮。如果将(jiāng)绿豆捣碎用开水冲(chōng)服也有(yǒu)解(jiě)酒效(xiào)果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完(wán)酒(jiǔ)之(zhī)后，则可(kě)以喝几杯优质的蜂(fēng)蜜(mì)水，这样(yàng)不仅可(kě)以使(shǐ)头痛头(tóu)晕症状逐渐消失，而(ér)且还可以使你(nǐ)快速入睡哦，并且第(dì)二天起(qǐ)来也不会头痛。

酒后头痛是什么原因(yīn)

1、酿酒过程中产生(shēng)的化学物(wù)质

酿酒过程(chéng)中都会产生极少量的甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇，如果对工艺(yì)条件(jiàn)控(kòng)制不佳就会导致甲醛和甲醇含量过(guò)高。白(bái)酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒及(jí)其它(tā)类的(de)果酒(jiǔ)、米酒等都可能产(chǎn)生甲醛和(hé)甲醇。

有些酒类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒等)含(hán)有(yǒu)一种叫酪胺的物质，这种物质极(jí)易诱(yòu)发头痛(tòng)。因为酪胺是(shì)一种茶酚胺类物质，能刺(cì)激交感神(shén)经末梢(shāo)释放去甲肾上腺素。去甲(jiǎ)肾上腺素有收缩(suō)血管、升(shēng)高血压的作(zuò)用，从而引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低脑血流量，从而(ér)脑血流量的降低引(yǐn)起脑内乳(rǔ)酸、氧离子(zi)、钾离子(zi)。腺(xiàn)苷、前列腺素(sù)及儿茶酚胺类物质堆(duī)积，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血(xuè)管扩张。

3世界上哪个国家女人最开放、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆(jiē)有微量的(de)杂醇油(yóu)存在(zài),而酒中(zhōng)的杂醇油(yóu)也是导致喝酒后会昏痛的因素。

怎么预防酒后头(tóu)痛

想要预防酒后头痛，在喝酒之前就应该先做点功(gōng)课，以防止(zhǐ)自(zì)己醉倒。

1、不要(yào)空(kōng)腹(fù)喝(hē)酒

在酒(jiǔ)席刚开始的(de)时候，应该先(xiān)抓(zhuā)着时间吃点饭菜，填充一(yī)下胃，先给胃提早做(zuò)一点保护措施。因为空腹饮酒(jiǔ)的话酒精(jīng)会吸(xī)收(shōu)得(dé)快，使人更容易(yì)醉(zuì)，而且空(kōng)腹喝(hē)酒对(duì)肠胃的(de)伤害很大(dà)，特别是喝高了(le)的时候，容易造成(chéng)胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸收(shōu)时间延(yán)长，不(bù)容(róng)易醉。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如果没有时(shí)间先吃饭菜(cài)垫胃，可以先喝一(yī)杯热牛奶(nǎi)。牛奶会(huì)在胃里形成一层薄膜，可以保(bǎo)护我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性地吃(chī)食(s世界上哪个国家女人最开放hí)物

不要(yào)光一(yī)味的喝(hē)酒，喝酒的同时也可(kě)以抽出一点时(shí)间来吃一些食物，可以有选(xuǎn)择性地挑选一些有解酒和(hé)补充能量的食物(wù)来吃，可以有效(xiào)摆(bǎi)脱酒精(jīng)的控制。常饮酒会造成人体(tǐ)内维生素B的丢失，而猪肝就是富含(hán)维生素B的食物;海(hǎi)鲜中的贝(bèi)类食(shí)物通常含有丰富的维生素B12、牛(niú)磺酸和(hé)糖元，维生(shēng)素B12和(hé)糖(táng)元对于(yú)促进肝脏(zàng)的功能发(fā)挥着重要的作用。

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