春分是二十四节气(qì)中的(de)第四(sì)个节气。自今日起，昼(zhòu)渐长，夜渐短，黎明更早(zǎo)，黄昏更晚。

这也意味着，我们拥有(yǒu)更(gèng)多的白日时光(guāng)，去好(hǎo)好(hǎo)拥抱浪漫明媚(mèi)的(de)春(chūn)天。

春分由来

春(chūn)分，是二十四节气之一(yī)，春季的第四个节气。每(měi)年公历3月20或21日，太阳到达(dá)0°（春分(fēn)点）时开始，这天昼夜长短平均，当春(chūn)季九十(shí)日之半，故(gù)称“春分(fēn)”。

春分在(zài)天文学(xué)上有重要(yào)意义，春分这天太阳直射赤道，南北半(bàn)球昼夜平分(fēn)，自这天以后(hòu)太阳直射位置由赤道继续向(xiàng)北(běi)半球推移，北半(bàn)球各(gè)地(dì)白昼开始长(zhǎng)于黑夜，南半(bàn)球与之相(xiāng)反。

春分习俗

01/立鸡(jī)蛋

民间有“春分到(dào)，蛋儿俏”的说法，在(zài)每年(nián)春分的这一(yī)天，各地民间(jiān)流行“竖蛋游(yóu)戏”。史料记载，春分立蛋的(de)传统起源于4000年前的中国(guó)，以庆祝(zhù)春(chūn)天的(de)到来。

为什么要在春分这一天竖(shù)鸡蛋呢？据说，春分(fēn)这天南北(běi)半球昼(zhòu)夜(yè)平分，地球磁(cí)场平衡，地球的地轴与地(dì)球公转(zhuǎn)的(de)轨道又(yòu)平衡，所以这(zhè)天是最(zuì)容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生(shēng)鸡蛋哦）

而这(zhè)一被(bèi)称为“中国习俗”的玩艺儿，何(hé)以(yǐ)成为“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩法(fǎ)的确简单易行且富(fù)有趣味(wèi)。

02/吃春(chūn)菜

孔子有言：“不时，不食(shí)。”食物也有自己的时节。春菜顾名思义，是春天的(de)蔬菜。春(chūn)菜一(yī)般指香椿(chūn)芽(yá)、荠(jì)菜、春(chūn)笋、豆芽、苋(xiàn)菜、春韭等。

春分时(shí)节，吃春菜有(yǒu)很战狼3什么时候上映？多寓意，一般认为，春菜的绿色象(xiàng)征着新生和活力。此外，春菜还含有丰富的维(wéi)生素C和胡萝(luó)卜素等营养成分，可(kě)以补充身体所需的营养(yǎng)素，增强身体免疫力，预防(fáng)感冒和其(qí)他疾病(bìng)。

因此，春分时节吃(chī)春菜既有象(xiàng)征意义，又有营养保健的作用。

春分提示

春天气候变化(huà)剧烈，冷(lěng)空(kōng)气(qì)活动频(pín)繁，冷暖难测，一天(tiān)之(zhī)内天(tiān)气都有(yǒu)可能(néng)发生急剧变化，一不注意就很容易生(shēng)病，旧病(bìng)也(yě)容易复发。

在此小编提醒大家，这个(gè)时(shí)节最重要的(de)还(hái)是以保暖防潮为(wèi)主，尤其是足部和腿部要(yào)穿的更暖和些，切记着急脱衣。

此外在这个时节，饮食上也要注意“二不碰”，不碰大寒大热之物(wù)，不碰过(guò)于油(yóu)腻之(zhī)物。因为(wèi)在春分时节，人体的(de)新陈代(dài)谢非常旺盛，摄入的食(shí)物(wù)应该以(yǐ)清淡易消化(huà)为(wèi)主，宜摄入高蛋(dàn)白(bái)以及富含维生素的矿(kuàng)物(wù)质的食物。尤其是家中有正处于生长(zhǎng)发育的孩(hái)子，饮食更需格(gé)外注意，别错过(guò)了孩子生长发育的黄(huáng)金季节。

今(jīn)日(rì)春分

愿你可以享受春天里(lǐ)的(de)美，感受舒适(shì)的(de)气(qì)候、看到(dào)美丽的花海(hǎi)、见到想见的人、活成自己想要的(de)样子！

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