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初中女生800米成绩对照表(biǎo),中考女子(zi)800米标(biāo)准时间
中(zhōng)考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30把酒言欢下一句是什么意思,把酒把酒言欢下一句是什么意思,把酒言欢下一句是什么问君能有几多愁言欢下一句是什么问君能有几多愁〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内跑完(wán)全(quán)程,按秒表(biǎo)记录(lù)的分(fēn)、秒记录成(chéng)绩,不(bù)足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记为0分(fēn)。
中考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选(xuǎn)自己(jǐ)平时(shí)运动习惯(guàn)穿的鞋子,会比较适应,不(bù)会产生需要(yào)磨合的情况。
检(jiǎn)查好要穿(chuān)的东西。
有没有什么(me)问(wèn)题(tí)。
衣服会不会太紧,鞋(xié)子(zi)会不会太松。
2、盲目的加(jiā)速(sù)会浪费身体的能量。
此时,保持(chí)匀速。
不让自己(jǐ)落在最后(hòu)也不要太(tài)往(wǎng)前抢。
在队(duì)伍的(de)中(zhōng)间(jiān)就可以。
3、尽量把酒言欢下一句是什么意思,把酒言欢下一句是什么问君能有几多愁保持(chí)均衡的(de)呼吸速度,不要频频转换。
有的(de)时候会增加身体的负担。
跑前放松好自己的(de)身体,自己的思(sī)想,那(nà)么(me)呼吸会很容(róng)易(yì)。
很紧(jǐn)张的话,需(xū)要想想开心的事情。
4、跑步的时候可以将身边(biān)的某一建筑物或者某一物体作为(wèi)目标,当跑过这个位置的(de)时候,就意味(wèi)着又跑(pǎo)过了一圈,这样(yàng)会更(gèng)有动力往前跑(pǎo)。
中考女生800米跑步多少合格(gé)?
根据(jù)国家学生体(tǐ)质健康标准,以初(chū)一女生为例:
女生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。
其余(yú)年级请参看国家学生体质(zhì)健康标(biāo)准中相(xiāng)关(guān)要求。
中考(kǎo)体育及格坦卜成绩(jì),见下表:
各(gè)地中考体育项目不尽相同(tóng),应到相关部(bù)门进行更准确(què)的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和(hé)女(nǚ)生800米跑”是体育中考初(chū)三女生必考项目:
基本规则为:
(1)在(zài)200或400米环形跑道上(shàng)进行。
(2)站立式(shì)起跑。
弧形(xíng)起(qǐ)跑线(xiàn)出(chū)发(fā),起跑口令(lìng)发出前越过(guò)起跑线(xiàn)为犯规。
起跑后不(bù)分(fēn)跑(pǎo)道。
跑(pǎo)程中不得(dé)踏(tà)进跑道左侧跑道线(xiàn),遵循右侧(cè)超越田径规则。
考(kǎo)试过程中考生无犯规现象(xiàng),记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡(dǎng)他(tā)人竖颤(chàn)跑进,不得由他(tā)人代跑,借(jiè)助他人力(lì)量跑(pǎo)进(jìn)。
(3)考生在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的(de)分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务(wù)员将考生带离跑(pǎo)道(dào),时间按(àn)6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右(yòu)编为一组,每个考生(shēng)一次考试机会(huì)。
参考(kǎo)资料来源(yuán):百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了