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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不可以(yǐ)减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚(yòu)子属于较常见的水(shuǐ)果,含有一(yī)定的维(wéi)生素(sù)C、钙、铁(tiě)、碳水化合物(wù)等营养成(chéng)分,

　　减肥期间适量(liàng)吃一些柚子,可为(wèi)身体(tǐ)补充一定营养成分(fēn)。但柚(yòu)子没有燃烧脂肪的作用,不能只通过(guò)吃柚子(zi)进行减肥。

沙田柚怎么(me)样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都有它适合自己的大小(xiǎo)，柚(yòu)子(zi)也(yě)不例外。

　　在看柚子时，不要(yào)看太小的(de)，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道一(yī)般都(dōu)会(huì)很酸，当然了，也不(bù)能选太(tài)大的，太(tài)大(dà)的柚子，果肉可能没什么(me)水分，吃起来(lái)也没有什(shén)么味道。

　　形状上的话，好的柚(yòu)子一般都是(shì)上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质(zhì)比较好，但要不是这个(gè)形状的话，就建议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话，在没成熟的时候表(biǎo)皮都是(shì)青色的，但要是(shì)表皮(pí)是比较鲜(xiān)明(míng)的淡(dàn)黄(huáng)色，那么(me)这种柚子的(de)成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表皮是特(tè)别明(míng)显的黄色，就代(dài)表(biǎo)了长岛冰茶好喝吗，十大断片鸡尾酒酒排名这个柚(yòu)子(zi)是比(bǐ)较(jiào)老的了，里面已经没有什么水分了，没(méi)有水分的吃起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上去是光(guāng)滑均(jūn)匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着(zhe)光的(de)，就(jiù)说明这(zhè)种(zhǒng)柚子是(shì)生长得(dé)比较(jiào)好的，可以放心(xīn)购(gòu)买，但要是摸起来是比较糙的，外表(biǎo)起着褶子(zi)不泛光的(de)，这种柚子还是别选了。

　　在柚(yòu)子(zi)的下面有(yǒu)一个(gè)小(xiǎo)孔，那(nà)里是柚子的脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按(àn)上(shàng)去要(yào)是紧紧的，那么(me)这个(gè)柚子的水(shuǐ)分(fēn)充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的(de)，就说明这个柚子里面已经干了(le)，里(lǐ)面的果子所剩(shèng)无几(jǐ)了，这种柚子就(jiù)可(kě)以放弃了。

沙田柚怎(zěn)么挑(tiāo)选才甜(tián)

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在看柚(yòu)子时(shí)，不要(yào)看太(tài)小的，这种小柚子(zi)多半是还没成(chéng)熟的(de)，味(wèi)道一般都长岛冰茶好喝吗，十大断片鸡尾酒酒排名会很酸，当(dāng)然了(le)，也不能选太(tài)大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没(méi)什么水分(fēn)，吃起来也没有什么(me)味(wèi)道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖，下面平，这(zhè)种(zhǒng)柚子的(de)品(pǐn)质比较好。

　　二、看(kàn)颜色(sè)

　　柚子(zi)在没成熟的时候表皮(pí)都是(shì)青色的，但要是(shì)表皮(pí)是比较鲜(xiān)明的淡黄色(sè)，那(nà)么这(zhè)种柚(yòu)子的成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果(guǒ)表皮是特别明(míng)显的(de)黄色，就代表了这个柚子是比较(jiào)老(lǎo)的了，里面已经没有什么水分(fēn)了(le)，没有水(shuǐ)分的吃(chī)起来会太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的(de)下(xià)面有(yǒu)一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按(àn)压柚子(zi)的脐部，按(àn)上去要是紧紧的，那么这个柚子的水(shuǐ)分充足(zú)，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果(guǒ)是(shì)软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说明这个柚子里(lǐ)面已经干了，里面的果子所剩无几了(le)，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发源于容县清乾隆皇(huáng)所赐而(ér)得名(míng)列(liè)为贡品，容县种(zhǒng)植沙田柚(yòu)的历史(shǐ)已有两千(qiān)多年(nián)，其果大形美、味甜蜜且(qiě)耐贮藏(cáng)，而果实(shí)则为葫芦形和(hé)梨形，果蒂(dì)部呈(chéng)短(duǎn)颈状，果底(dǐ)常有古(gǔ)铜钱大的环(huán)状印圈内有放射(shè)沟纹，常称为(wèi)菊花底或金钱(qián)底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果肉虾肉(ròu)色(sè)，汁饱(bǎo)脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅州金(jīn)柚，树势(shì)强健，一般1-2年枝粗(cū)壮(zhuàng)较直立，果(guǒ)实梨形或(huò)葫芦形(xíng)，且(qiě)单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽(shuǎng)口(kǒu)呈现(xiàn)出(chū)白(bái)色或虾(xiā)肉色，风味浓甜品质上(shàng)等。

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