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顺产后宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然(rán)会出现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是为(wèi)了(le)排出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤血(xuè)，促进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复(fù)到生(shēng)产(chǎn)前的状态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下(xià)降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起(qǐ)一个球形(xíng)发硬的(de)小包(bāo)并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛(tòng);母乳会(huì)刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的(de)，一(yī)般不(bù)会(huì)超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛(tòng)加重，请及(jí)时到(dào)医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩(suō)消(xiāo)失后子(zi)宫的(de)变(biàn)化(huà)

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔金典保质期一般是多久啊金典牛奶过期了几天还能喝吗，在下腹部就摸(mō)不(bù)到(dào)子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这(zhè)样的变(biàn)化过(guò)程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促进子宫壁(bì)的血(xuè)管闭(bì)锁或狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维(wéi)的(de)胞(bāo)浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能(néng)会(huì)造成子(zi)宫移位(wèi);长时间(jiān)采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后(hòu)移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉(zuì)药失(shī)效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个(gè)角度，大约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物(wù)品垫(diàn)在身(shēn)后，这样(yàng)的话当女性(xìng)移(yí)动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两(liǎng)个星期(qī)可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次，每次大概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外可以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人(rén)体(tǐ)所需维生(shēng)素，此外哺乳的女性(xìng)还(hái)要注(zhù)意(yì)补钙(gài)。

　　4.生产后(hòu)的(de)女性需要安心休养，因此每天要(yào)保(bǎo)证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需要(yào)指(zhǐ)出的是，整天躺在床上(shàng)也是不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三(sān)天就可以下床走(zǒu)动了(le)，可以简(jiǎn)单活(huó)动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要(yào)注(zhù)意锻(duàn)炼自(zì)己的身(shēn)体，可以选(xuǎn)择做做操或(huò)者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第(dì)二(èr)天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要用(yòng)冷(lěng)水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩(suō)和(hé)生产时的(de)宫缩是一样的(de)，都是要进(jìn)行子(zi)宫复(fù)原(yuán)，所以都(dōu)会出现阵痛(tòng)的(de)感觉，这种感觉就像(xiàng)腹(fù)部(bù)刀绞一般，对于(yú)每个女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩(suō)的一种，而(ér)在(zài)产后进行(xíng)的宫缩，这(zhè)个(gè)是由于子宫要进(jìn)行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼(téng)痛(tòng)就像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也(yě)还(hái)在动，一(yī)般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃(wèi)部(bù)进行平行时，子(zi)宫就达到了原(yuán)先的状(zhuàng)态，每(měi)天只(zhǐ)供会下降到1横指，到第十(shí)天差不多就恢复到(dào)了(le)原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的(de)产妇可能会疼(téng)的睡(shuì)不(bù)着，晚上尤其难(nán)受，这个时(shí)候一般就(jiù)需要家(jiā)人(rén)的关心，不然产妇心情会(huì)变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈(mā)一定(dìng)要坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促(cù)进(jìn)子宫的收(shōu)缩(suō)，帮助产后(hòu)妈(mā)妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己多按摩一下乳(rǔ)房，这(zhè)样也可以促进子宫收缩。

　　金典保质期一般是多久啊金典牛奶过期了几天还能喝吗产(chǎn)后促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先(xiān)产妇把手放(fàng)在肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块(kuài)，就需要做子宫环(huán)形按摩(mó)，以此加速子宫的(de)收缩，女性在产后24小时以内，可以随(suí)时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以使用益母(mǔ)草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露(lù)的排(pái)出。

　　女性在产后医生(shēng)会开(kāi)一(yī)些(xiē)益母草给产(chǎn)妇(fù)服用，一般服用五天，每天(tiān)服(fú)用三次(cì)。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药(yào)，就(jiù)可以促进子宫收(shōu)缩了。