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鸡蛋羹(gēng)水(shuǐ)放(fàng)苏修是什么意思,苏修是什么意思多了怎么补救

  鸡蛋羹水放多了可以再加(jiā)入(rù)适量的鸡蛋,将其(qí)与水充(chōng)分混合即(jí)可。

  另(lìng)外可以(yǐ)在蛋液里加适量盐,可(kě)起到粘合蛋液的(de)作用(yòng)。

  如果(guǒ)鸡蛋已经有部分熟透,已无法(fǎ)和其余的(de)鸡蛋液(yè)或水融合苏修是什么意思,苏修是什么意思,这种情况就不能够(gòu)进行补救。

鸡蛋羹不凝固(gù)是(shì)什么(me)原因

  1、加(jiā)水过多,蒸(zhēng)鸡蛋羹(gēng)用水是关键(jiàn),一般蛋和水的(de)比(bǐ)例在1:2或(huò)1:3为宜(yí)。

  忌加生水和热开水,加生(shēng)水(shuǐ)因(yīn)自来水中有(yǒu)空气,水被烧沸(fèi)后,空气排(pái)出,蛋羹会出(chū)现小蜂窝(wō),影(yǐng)响(xiǎng)蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分(fēn)也会受损。

  也不宜用热开水,否(fǒu)则开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋(dàn)羹。

  2、火候不够,一(yī)般应该蒸(zhēng)约10分(fēn)钟,否(fǒu)则鸡蛋液没(méi)有成熟,仍然是(shì)液体状态(tài)的(de)。

鸡蛋羹(gēng)水(shuǐ)和鸡(jī)蛋(dàn)的比例

  蒸鸡(jī)蛋羹(gēng)蛋与(yǔ)水的比例是第一关键。

  在1:1到1:2之(zhī)间(jiān)变(biàn)化,具体要根据(jù)你(nǐ)想吃的老嫩程度(dù)。

  低于(yú)1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往(wǎng)不易(yì)成型,最佳黄金比例是1:1.5。

鸡(jī)蛋羹有多少蛋白质

  通常一个水煮鸡蛋的蛋白(bái)质的苏修是什么意思,苏修是什么意思含量,大(dà)概(gài)是7-9g,根据(jù)鸡蛋的大小略(lüè)有(yǒu)不同(tóng)。

  水煮鸡蛋白是人体所较好的优质(zhì)蛋(dàn)白来(lái)源,所以对(duì)于低蛋白血症(zhèng)患者、近期有手术创(chuàng)伤的患者、身(shēn)体有创面需(xū)要进行(xíng)愈合的(de)患(huàn)者,以及需(xū)要生长肌肉的(de)人群(qún),建议多吃水(shuǐ)煮鸡蛋白(bái)。

  但是要(yào)注意是(shì)水煮鸡蛋,而(ér)非油炸或者煎、蒸等(děng)方式,因(yīn)为其他方式可以无形中增加鸡(jī)蛋中(zhōng)的热量。

  如果过(guò)度进食(shí),可能出(chū)现(xiàn)高脂血症或(huò)者(zhě)高血压(yā)等状况。

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