魔(mó)芋(yù)为什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低的(de)食物，而且(qiě)特(tè)别适合在减(jiǎn)脂的(de)时候吃，那这个(gè)魔芋(yù)吃(chī)起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般(bān)是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多(duō)了

魔芋为什么(me)没有热(rè带自动蝴蝶去上班感受，有用蝴蝶上班的吗)量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可以消化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被(bèi)我(wǒ)们消化，还(hái)能吸收大量的水(shuǐ)分，促进(jìn)带自动蝴蝶去上班感受，有用蝴蝶上班的吗肠胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热(rè)量是多(duō)少大(dà)卡(kǎ)

　　魔(mó)芋(yù)属(shǔ)于低(dī)热(rè)量的典型(xíng)的(de)食物(wù)，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具(jù)有(yǒu)一定的减肥(féi)功(gōng)效(xiào)，含有(yǒu)的(de)葡甘(gān)露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维(wéi)素很(hěn)多的食(shí)物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以(yǐ)达到清(qīng)理肠道的(de)目的(de)，并且(qiě)还能降(jiàng)血(xuè)压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内(nèi)的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥(féi)时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个(gè)小(xiǎo)时以上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质元素(sù)，还含有(yǒu)人类所需要的(de)魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种类(lèi)块茎富(fù)含(hán)魔(mó)芋多糖(táng)，尤其是白(bái)魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自(zì)有的特别的气(qì)味(wèi)，通常被称为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖(wā)出(chū)来就是(shì)这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可(kě)能相(xiāng)对(duì)的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会(huì)有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明(míng)显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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