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决别和诀别哪个是对的意思，诀别和决别是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋约等于3个鸡(jī)蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个(gè)鸡(jī)蛋大小在(zài)80克左右(yòu)。

　　从大(dà)小体(tǐ)积上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养价值上并非(fēi)成三倍增长。

一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少

　　是(决别和诀别哪个是对的意思，诀别和决别是什么意思shì)196大卡(kǎ)/100克的(de)。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅(é)生下(xià)的(de)卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大，味(wèi)道(dào)有(yǒu)些油(yóu)，必须用很新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹(pēng)煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋(dàn)每颗(kē)约重225～280克(kè)，较一般(bān)鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含有多种(zhǒng)维生素及矿(kuàng)物(wù)质，但质(zhì)地(dì)较粗糙(cāo)，草腥味(wèi)较(jiào)重，食味(wèi)不(bù)及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备(bèi)两个(gè)鹅蛋，喝一(yī)个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将(jiāng)鹅蛋敲入(rù)碗中，加入适(shì)量清水(shuǐ)、少量食用盐(yán)和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直接把蛋液(yè)放入蒸锅(guō)里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅(guō)的盖子，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每(měi)两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸(zhēng)了(le)，然后把(bǎ)芝麻油(yóu)倒(dào)在上(shàng)面(miàn)直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的吃(chī)方式。

　　制作(zuò)时，你可以根据自己的需要混(hùn)合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合(hé)。

　　做的时候，你应该(gāi)把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然(rán)后把黄(huáng)瓜切(qiè)成(chéng)薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄(báo)片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加入(rù)适量的食(shí)盐(yán)调味，然(rán)后就可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味道特(tè)别(bié)好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该(gāi)涂(tú)上(shàng)适量的食用盐。

　　没有必要(yào)用塑料(liào)包装，它(tā)应(yīng)该直接放在一个可(kě)以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉(liáng)通(tōng)风处腌制40天后(hòu)，可以品尝(cháng)，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅(é)蛋(dàn)的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里(lǐ)边(biān)含有(yǒu)丰富蛋白(bái)质、脂肪，还(hái)有各种维(wéi)生素，另外(wài)鹅(é)蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄内(nèi)，含有很多磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑(nǎo)和神经组织发育有很决别和诀别哪个是对的意思，诀别和决别是什么意思or: #ff0000; line-height: 24px;'>决别和诀别哪个是对的意思，诀别和决别是什么意思好(hǎo)作用(yòng)，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主(zhǔ)要含(hán)于(yú)蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较多，很容易被人(rén)体(tǐ)吸(xī)收，可以(yǐ)作为补钙(gài)一个(gè)辅助产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边维生素含量也很(hěn)丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和一(yī)些核(hé)黄素，对(duì)人(rén)视力也有(yǒu)很好补(bǔ)益作用。