怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如(rú)何(hé)挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么选才(cái)甜等(děng)问题，农商网将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生活知识：

南(nán)瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中含(hán)有丰(fēng)富的(de)胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其(qí)营养价值(zhí)，但建议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生(shēng)等有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟(sh顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解ú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在(zài)手上(shàng)，用另一只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果声(shēng)音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常(cháng)紧实，就(jiù)证(zhèng)明南(nán)瓜的成熟(shú)度(dù)比较高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。