宝(bǎo)宝们，本号(hào)以前(qián)的视(shì)频(pín)均是全(quán)部剪(jiǎn)辑降(jiàng)噪处(chù)理后上传的(de)，达到的效(xiào)果就是，当你点(diǎn)击播放就能(néng)直接进入你需要(yào)的部(bù)分(fēn)内(nèi)容，且音频降噪后质量更优，但(dàn)由于处(chù)理后的(de)视频(pín)太大，上传太(tài)费时间。为降低(dī)劳动强度(dù)，后(hòu)期视频不再二次(cì)剪辑，只对(duì)音频做(zuò)降噪(zào)处理(lǐ)，对底噪有要(yào)求的宝宝可点击(jī)音频(pín)播放，感(gǎn)谢你一路走来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络反应，是指人体通过(guò)视、听(tīng)、触(chù)、嗅等感知上的(de)刺激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮、背部或身体其他部位产生(shēng)令人愉悦的(de)独特刺激(jī)感。

它往(wǎng)往具(jù)有有序、重(zhòng)复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音量低、有非(fēi)常明显的唇齿音(yīn)甚(shèn)至(zhì)呼吸，运用真音、混音(yīn)、气音(假(jiǎ)音)等不(bù)同发声技巧等(děng)多种特(tè)点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作(zuò)者为女(nǚ)性(xìng)，而(ér)且制作者(zhě)利用假音以及(jí)混音可(kě)以(yǐ)有效的避免声音(yīn)中较多的(de)基频部分(fēn)，使得语(yǔ)言(yán)能量集中西方的几何学来源于什么的勾股之学，认为西方的几何学来源于什么的勾股之学在纤细空(kōng)灵的(de)高频中(zhōng)。

ASMR最早(zǎo)是(shì)在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨论组(zǔ)成员提出。后来因为油(yóu)管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野(yě)。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部(bù)动(dòng)作的听(tīng)觉(jué)加上视觉的(de)刺激，引发了观众(zhòng)的情绪反(fǎn)应，产(chǎn)生了愉悦的(de)感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通过大自然声(shēng)音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等(děng)的声音来达(dá)到刺激。根据(jù)《自发性知(zhī)觉(jué)经络反应的研究进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同人(rén)对于同一种触发器所触发(fā)的(de)情感是不同的，大(dà)部分听(tīng)众会有(yǒu)头(tóu)皮触(chù)感，感觉头皮发麻，汗毛(máo)竖立(lì)，某些的身体部位(wèi)甚至会(huì)有(yǒu)类似电流经(jīng)过等感受。对于(yú)这种感觉，有的人(rén)会觉(jué)得惊奇(qí)和刺激，但有的人却(què)会感觉放松与愉悦，这(zhè)与每个人的经(jīng)历(lì)是密切相关(guān)的。

当然，想要(yào)感受最真实的ASMR，你也需要(yào)一个好的设备。相比于直接外放的效果，使用耳机来听这些音视频(pín)则是更好的选(xuǎn)择。市面上有很(hěn)多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是(shì)哪(nǎ)些(xiē)了，免(miǎn)得有(yǒu)打(dǎ)广告的嫌疑。其实只要声音清晰(xī)，声场、定(dìng)位、成像好，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都可(kě)以满足ASMR的需求(qiú)。如(rú)果还能有主(zhǔ)动(dòng)降噪的(de)功能就(jiù)更好(hǎo)了，可以隔(gé)绝外界(jiè)声音，专(zhuān)注ASMR。

西方的几何学来源于什么的勾股之学，认为西方的几何学来源于什么的勾股之学如果你有压力(lì)大、入睡难的烦(fán)恼(nǎo)，试试选择(zé)一些感(gǎn)兴趣(qù)的分类，让(ràng)自己(jǐ)的心灵得(dé)到片刻(kè)放(fàng)松吧。

『哄?睡』

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戴上耳机享(xiǎng)受身临其境的3D声音体验

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别忘了我在这里等着哄你(nǐ)入睡

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