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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可以有效(xiào)预防(fáng)中老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养肾(shèn)的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝(xī)酸软、关(guān)节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归(guī)肾(shèn)经外(wài)，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个(gè)是(shì)可以(yǐ)使人(rén)的(de)气机得到提(tí)高，同时(shí)黑豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的(de)作用(yòng)。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今(jīn)尚(shàng)在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是(shì)国家(jiā)大(dà)豆区域试(shì)验(yàn)南方(fāng)早熟春豆组的(de)对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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