牙膏是每个人每天几乎都会(huì)用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑(bān)的(de)方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来(lái)敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里牙膏含(hán)有大量的植物精(jīng)华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种营养成分(fēn)，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两(liǎng)者搭(dā)配对促进肌(jī)肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑(yì)制(zhì)色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的(de)作用。
漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里>除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不(bù)错的作用。

在日常的(de)饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制黑(hēi)色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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