戒烟(yān)这(zhè)个事情对(duì)于(yú)很多人来说简直(zhí)是折(zhé)磨(mó)，不仅仅(jǐn)是身体中，还是心理中的一个情况吧(ba)！在这样(yàng)的一个效果中(zhōng)其(qí)实是让我们看(kàn)到了(le)不同的状态啊！最近是有人(rén)在询问戒烟(yān)最难熬的(de)是哪(nǎ)几天(tiān)呢？好(hǎo)像(xiàng)是不(bù)同的人情况(kuàng)不(bù)一样，更(gèng)多(duō)的时候最重(zhòng)要的一(yī)点则是家人的一个陪伴和鼓励(lì)，因(yīn)为一个人的意志力(lì)自己的时(shí)候是最薄弱点吧！尼古丁(dīng)依赖严重(zhòng)身边人照顾最重要。

戒烟(yān)的阶段是(shì)分(fēn)为(wèi)多少(shǎo)？在(zài)网络中一些医(yī)生则(zé)是说：阶段一般有以下(xià)三个：1、决(jué)定(dìng)戒烟(yān)阶段，许多(duō)戒烟者因对烟(yān)草的长期依赖，通常难(nán)以下定决(jué)心戒(jiè)烟，临床上很多患(huàn)者都可以讲出许多吸烟(yān)的(de)危害(hài)，但讲到戒(jiè)烟，大多数患者都觉得自己做不到，这是非常重(zhòng)要的一个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会出现尼(ní)古丁戒断症状，会使(shǐ)戒烟者感(gǎn)到非常痛苦，会让许多戒烟者(zhě)放弃戒烟行为或(huò)导(dǎo)致戒烟失败。

最后(hòu)一(yī)个阶(jiē)段应该是成(chéng)功了吧！其中是说已成(chéng)功戒烟阶段，当(dāng)再次(cì)接(jiē)触烟草时，可能会复吸，复吸(xī)后就会变得一发不可(kě)收拾，烟瘾会更(gèng)加(jiā)严重。所以说在这样的过程中(zhōng)究竟是会出现什么(me)样的情(qíng)况(kuàng)呢？据说表(biǎo)现有渴望吸烟、烦(fán)躁不(bù)安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障(zhàng)碍(ài)等症(zhèng)状。

关于(yú)戒烟，小(xiǎo)编最(zuì)想(xiǎng)要说的是家(jiā)人的温暖则(zé)是最能够治愈(yù)身边人，是(shì)为了自(zì)己，为了更多的一个方式得到(dào)补偿，也是希望在(zài)未来的(de)道(dào)路(lù)中(zhōng)可以有着很多的(de)发展(zhǎn)，治愈说什么(me)一(yī)个人戒烟成功，这样的人是(shì)心狠(hěn)吗？为什(shén)么不(bù)能(néng)够心疼这(zhè)样的人，其实(shí)也(yě)是在面对自己的人生(shēng)，因为是清楚的知道能(néng)够帮助的只有(yǒu)自(zì)己！

家人的(de)陪伴和鼓(gǔ)励(lì)是(shì)让那(nà)些意志薄弱(ruò)的人得到(dào)了很多补偿(cháng)吧！在如此的一个情(qíng)景中我们无(wú)法想象会有什么，只(zhǐ)是希望人(rén)们对(duì)于这些(xiē)烟酒的开发少一点(diǎn)，人生中太多诱惑了，得到的(de)时候(hòu)非常(cháng)容易，但是想要(yào)摆脱则是(shì)很(hěn)难，希望那些人能够克制自己的欲(yù)望(wàng) ，不要过分(fēn)的释放，是让自(zì)己太多的难堪啊！