春分(fēn)是二十四节(jié)气中(zhōng)的第(dì)四个节气。自今日起(qǐ)，昼渐长，夜渐短，黎明更早，黄昏更晚。

这也意味(wèi)着(zhe)，我(wǒ)们拥有(yǒu)更(gèng)多(duō)的白日时光，去好好拥抱浪(làng)漫明(míng)媚的春天。

春分由(yóu)来(lái)

春分，是二十(shí)四节气(qì)之一(yī)，春季(jì)的第四个节气。每(měi)年公历3月20或21日(rì)，太阳(yáng)到达0°（春(chūn)分点）时开始，这天(tiān)昼夜长短平均，当春季九十(shí)日之(zhī)半，故称“春分”。

春分(fēn)在天(tiān)文(wén)学上有(yǒu)重(zhòng)要意义，春(chūn)分这天太阳(yáng)直射赤道，南北(běi)半(bàn)球昼夜平分，自这天(tiān)以后太阳直射位置由赤道继续向北半球推移(yí)，北半球各地(dì)白昼开始长于黑夜，南(nán)半球(qiú)与之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春分到，蛋儿(ér)俏”的(de)说(shuō)法，在每年春分的(de)这一天(tiān)，各地(dì)民间(jiān)流行“竖蛋游戏”。史料记载，春(chūn)分很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短立蛋的传统起源(yuán)于4000年前的中国，以庆祝春天(tiān)的到来。

为什么要在(zài)春(chūn)分(fēn)这一(yī)天(tiān)竖鸡蛋呢？据说，春分这天南(nán)北半(bàn)球昼夜平分(fēn)，地球磁场平衡，地球的(de)地轴与(yǔ)地(dì)球公转的轨道又平衡，所以这天是最(zuì)容易将(jiāng)鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生(shēng)鸡蛋哦）

而这(zhè)一被称为“中国习俗”的(de)玩艺儿(ér)，何以成为(wèi)“世(shì)界游(yóu)戏”，目前尚难考证(zhèng)。不过其玩法的确简单易(yì)行且富有趣味。

02/吃春菜

孔(kǒng)子有言(yán)：“不时(shí)，不食。”食物也(yě)有(yǒu)自己的时节。春菜(cài)顾名思义，是春天的蔬菜。春菜一般指香椿芽、荠菜(cài)、春笋、豆(dòu)芽、苋菜、春韭等。

春(chūn)分(fēn)时节，吃(chī)春菜有(yǒu)很(hěn)多(duō)寓意(yì)，一(yī)般认为(wèi)，春(chūn)菜(cài)的(de)绿色象征(zhēng)着新生和活力。此外，春(chūn)菜还含(hán)有丰富的维生素C和胡萝卜(bo)素等很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短营养(yǎng)成(chéng)分，可(kě)以补充身体所(suǒ)需的营养素，增强身体免(miǎn)疫力，预防感冒和其(qí)他疾病(bìng)。

因(yīn)此，春分时(shí)节吃春菜(cài)既有象征意义，又有(yǒu)营养保健的(de)作用。

春分提(tí)示

春(chūn)天气候变(biàn)化剧烈，冷空气活动频繁，冷暖(nuǎn)难测，一天之内(nèi)天(tiān)气都有可(kě)能发生急剧变化，一不注意就很容易生病(bìng)，旧病也容(róng)易复发(fā)。

在(zài)此小编提醒大家(jiā)，这个(gè)时节最(zuì)重要的(de)还是(shì)以保(bǎo)暖防(fáng)潮为主，尤其(qí)是足(zú)部和腿(tuǐ)部要(yào)穿的更暖和(hé)些，切记着急脱(tuō)衣。

此外(wài)在这(zhè)个时(shí)节，饮食上也要注意“二不碰”，不碰大(dà)寒大热之物，不碰过于(yú)油(yóu)腻(nì)之物。因为在春分时节，人体的新(xīn)陈代谢非常旺盛，摄(shè)入的食(shí)物应该(gāi)以清淡易消化为主(zhǔ)，宜摄入高蛋白(bái)以及富含维生(shēng)素的矿物质的(de)食(shí)物。尤其是家中(zhōng)有(yǒu)正处于(yú)生(shēng)长发育的(de)孩子(zi)，饮食更需格外注(zhù)意(yì)，别错过了孩子(zi)生(shēng)长发育的黄(huáng)金季(jì)节。

今日春(chūn)分(fēn)

愿你(nǐ)可以享受(shòu)春天(tiān)里的美，感(gǎn)受(shòu)舒适的气候、看(kàn)到美(měi)丽(lì)的花(huā)海、见到(dào)想见的(de)人、活(huó)成自己想要的样子！

努力(lì)加油(yóu)吧。祝你(nǐ)好运！

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