牙(yá)膏是(shì)每个人每天几乎都会用到(dào)的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知(zhī)道他竟然还可以(yǐ)帮助我们(men)祛(qū)斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙(yá)膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水，搅拌(bàn)，然(rán)后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜(mó)取下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净就(jiù)可以了。

还可以取牙(yá)膏(gāo)5克(kè)，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华(huá)，容易(yì)被肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分(fēn)，还含有(yǒu)丰富的(de)有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代(dài)谢、延缓衰老及(jí)抑(yì)制色素沉着(zhe)等十分有(yǒu)效。

或者也可(kě)以(yǐ)将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶(róng)解(jiě)，滴入青(qīng)霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑三公分是多少厘米 三公分是多少毫米头、毛孔有做(zuò)很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀(yún)，调(diào)成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑(hēi)色(sè)素有着三公分是多少厘米 三公分是多少毫米不错(cuò)的作用。

在(zài)日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等(děng)。

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