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公交车爱心卡是什么人用的卡啊公交车爱心卡可以让给别人用吗一公里大概多少步一公里大概要走几分钟

　　一公里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)？是1700步(bù)左右的。关于一公(gōng)里大概多少步(bù)以及微(wēi)信运(yùn)动一公(gōng)里大概(gài)多少步，一(yī)公里大概要(yào)走几分(fēn)钟，跑步(bù)一公里大概多少(shǎo)步，成人一公里大概(gài)多少(shǎo)步，女生一(yī)公(gōng)里大概多(duō)少(shǎo)步(bù)等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公里大概(gài)要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通(tōng)常来说(shuō),1公里路需要(yào)走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的(de)步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米(公交车爱心卡是什么人用的卡啊公交车爱心卡可以让给别人用吗mǐ)/秒。而有研究结果(guǒ)发(fā)现,走路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险(xiǎn)就会下(xià)降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步(bù)数不同，一般为(wèi)１７００步(bù)左右。

　　正常人的步(bù)行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时(shí)。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的(de)衍生的一(yī)个单(dān)位，就像(xiàng)公(gōng)斤(jīn)与斤是一(yī)样(yàng)的(de)，在本质上(shàng)都是属于中国传统(tǒng)的(de)单位，在日常生活中人们早(zǎo)已习惯用公里(lǐ)来表(biǎo)达距离的单位，所(suǒ)以这就(jiù)是(shì)现在依旧有人(rén)使用该单位(wèi)的原因。

　　千米(mǐ公交车爱心卡是什么人用的卡啊公交车爱心卡可以让给别人用吗)俗称公里，一般(bān)用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的(de)时候由法国科学家组成的(de)特别委员会定(dìng)制的标准，之后就一直延续下来，一(yī)公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘(lí)）。

　　但是中国人一(yī)般用(yòng)“里”用(yòng)的多，很(hěn)久以前就有着(zhe)几里地的称(chēng)呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在国人(rén)心中传播开来，现在基本上人们都是用公里来表(biǎo)示距(jù)离，但是(shì)1公(gōng)里等于多少千米(mǐ)呢？其实还是(shì)1千(qiān)米，都是可以相(xiāng)互进(jìn)行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计(jì)量改(gǎi)革以来，一(yī)里就(jiù)被特指为(wèi)一(yī)市(shì)里，人们常说的(de)“几(jǐ)里地”就是根据这个(gè)计(jì)量(liàng)单(dān)位来(lái)计算的，而一里地就是(shì)500米，也就是(shì)1公(gōng)里的一半，所以现在人们再说一公里等于多少千米(mǐ)的(de)时候就不要弄混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周(zhōu)身(shēn)气血平和，百脉(mài)畅通，是(shì)其(qí)他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓(huǎn)，不(bù)宜(yí)匆忙，更(gèng)不能(néng)琐(suǒ)事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而(ér)不疲，否(fǒu)则容(róng)易(yì)伤身体。

　　散步的(de)速度也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不(bù)大的步(bù)行(xíng)，行走稳健，每分(fēn)钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱者。

　　快步是步(bù)频稍快，步幅(fú)也(yě)不太(tài)大的步行，每(měi)分钟(zhōng)约(yuē)１２０步(bù)左右，这种(zhǒng)散(sàn)步比较轻快(kuài)，可(kě)振奋(fèn)精神，兴(xīng)奋大脑(nǎo)，能使腿(tuǐ)肌(jī)增加(jiā)力量。

　　还有一种(zhǒng)比较(jiào)自由的逍(xiāo)遥步，时快时慢，且走且停，行(xíng)走一段路程后可以休息，继而再(zài)走(zǒu)。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还(hái)有(yǒu)很多(duō)。

　　不管是(shì)那种(zhǒng)形式(shì)的步行(xíng)，犹如(rú)文化艺(yì)术(shù)一样(yàng)，没(méi)有一成(chéng)不变的(de)固定模式。

　　即(jí)便(biàn)是(shì)同一(yī)个人，身体(tǐ)状况(kuàng)和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有味(wèi)。

　　这(zhè)个(gè)缘(yuán)在步行(xíng)中说来就是有(yǒu)恒(héng)：持之(zhī)以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动(dòng)。