自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗-惠安汇通石材有限公司

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黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥(féi)的。

　　黍米有减(jiǎn)肥和(hé)降低血(xuè)压的功效与作用。

　　首先黍米里含有(yǒu)大(dà)量的(de)不饱和脂肪酸，能够把(bǎ)人(rén)体内多余的(de)脂肪分解掉(diào)，当作废物排出身体之外，所以适(shì)当吃一些黍米能达到很好的减肥(féi)效果。

　　其(qí)次黍米里面含有(yǒu)非常多的(de)微量元素和钾元素，而且还有(yǒu)很多其他的(de)营养物质，具有降血(xuè)压(yā)和治疗贫血的(de)功效。

黍米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍(shǔ)米是(shì)大(dà)黄米(mǐ)。

　　黍米(mǐ)和大黄米属于同一种物(wù)质，大黄米别名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉(fěn)，制(zhì)作(zuò)各种(zhǒng)糕点。

　　同时黄米富含(hán)蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一年生草(cǎo)本。

　　秆(gǎn)直立(lì)，单生(shēng)或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭(zī)毛。

　　叶(yè)鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米(mǐ)，具长约(yuē)2毫(háo)米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花(huā)序，开(kāi)展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角棱(léng)，边(biān)缘具(jù)粗糙(cāo)刺(cì)毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要(yào)有棕(zōng)榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十七(qī)烷酸(suān)、油(yóu)酸(suān)、亚油酸(suān)、异亚油酸等(děng)，均有利于(yú)生长发育。

　　黍米中含有的(de)粗纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含有多种米、麦(mài)中所(suǒ)缺乏的氨基酸，对调补机(jī)体代谢十分重(zhòng)要。

大(dà)黄(huáng)米是什(shén)么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米(mǐ)”），与“小(xiǎo)米”非同(tóng)一种作物，是由糜(mí)子（黍）去皮加工而成。

　　适(shì)于贫瘠干(gàn)燥土壤生长，多分布于印度、中国、尼日利亚和(hé)俄罗(luó)斯。

　　糜子是生长于我国北方的(de)一种农作物，含(hán)有(yǒ自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗u)的人体必需的(de)八种氨基酸的含(hán)量均高于(yú)大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦的(de)两倍。

　　大黄(huáng)米介自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗绍：

　　【来源】

　　为禾本科植(zhí)物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗(shī)经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛生，高(gāo)60～120厘米，有(yǒu)节，节(jié)上(shàng)密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松(sōng)弛(chí)，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或(huò)无毛(máo)，边缘(yuán)常(cháng)粗糙(cāo)。

　　圆锥花(huā)序(xù)，开展或较(jiào)紧密(mì)，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙(cāo)刺毛，下部(bù)裸露，上部密(mì)生小枝与(yǔ)小穗；小(xiǎo)穗(suì)卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛(máo)，第一(yī)颖长为小穗(suì)的1/2～2/3，先(xiān)端(duān)尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖与(yǔ)小(xiǎo)穗等长(zhǎng)，大(dà)多为11脉；第一(yī)外稃形似第(dì)二(èr)颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微(wēi)凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑(huá)而有光泽(zé)，长约3毫(háo)米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白(bái)色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我(wǒ)国华北、西北多有(yǒu)栽(zāi)培(péi)。

　　一般分两种(zhǒng)类型，以秆上有毛，偏穗(suì)，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的(de)根(黍根)、茎(jīng)(黍茎)，以(yǐ)及(jí)稷的种子(zi)(稷米)，稷的茎(糜穰)亦(yì)供药(yào)用，各(gè)详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃(wèi)痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤(shāng)。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有丰(fēng)富的脂(zhī)肪，主要为(wèi)不饱(bǎo)和脂肪酸(suān)。

　　2、含有丰富的维生(shēng)素E，每100克中(zhōng)含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维含量(liàng)丰富，为大米的4倍(bèi)。

　　4、含钾(jiǎ)高含钠低(dī)，100克中含钾:201 毫克，钠(nà):1.7 毫克，常吃对高血压患者有益。