随着社会的发展，越来越多(duō)的人们都没有时间(jiān)进(jìn)行“夫妻(qī)生活(huó)”，因此(cǐ)很多人都选择的是自己解决！

在我们身边(biān)可(kě)能很多的人都(dōu)听说过(guò)，男性朋(péng)友经常(cháng)用手自我解(jiě)决生理需(xū)求，但是(shì)很多的人可能并不是很(hěn)清楚，其实也有(yǒu)很多的女性喜(xǐ)欢(huān)自(zì)我解(jiě)决。

我们(men)普遍认(rèn)为自(zì)我解决生理需求(qiú)对身体的健康是有害的，其(qí)实(shí)凡(fán)事都有两面性。女(nǚ)性朋友若喜欢自我解决(jué)生理需求(qiú)的话，也能够从中得到益处。

缓解压力(lì)

现在女性朋友在工作中(zhōng)压力也是非常巨大的，而且有些(xiē)女性可能(néng)为了工作(zuò)选(xuǎn)择夫妻两地分居，这(zhè)样有(yǒu)了生(shēng)理需求就(jiù)无法可以解决。

其实自我解决(jué)生理需求能(néng)够帮助缓解(jiě)心理和精神压(yā)力，能够让女人(rén)的(de)身心变得更(gèng)加的放松，缓(huǎn)解紧张的情绪，对于促(cù)进睡(shuì)眠还具有(yǒu)非(fēi)常好的帮助。

可以预防(fáng)感染

如果女性朋(péng)友(yǒu)和(hé)他(tā)人进行夫妻生(shēng)活的话，很可(kě)能会将他人身上的(de)病菌和细(xì)菌传(chuán)播到自己身上，大大增加患上妇科(kē)疾(jí)病的概率。而女(nǚ)性朋(péng)友若有自(zì)我(wǒ)解(jiě)决生理(lǐ)需求的情况，能够(gòu)帮助在(zài)一定程(chéng)度(dù)上预防(fáng)细菌和病毒的感(gǎn)染(rǎn)，有助于保护身(shēn)体健康。

可以减轻疼痛感(gǎn)

有些朋(péng)友在(zài)自我(wǒ)解(jiě)决生理需求(qiú)的过程中，身体内会分泌一种天(tiān)然的(de)镇痛(tòng)剂，这(zhè)也(yě)是一种激素，能够(gòu)帮(bāng)助(zhù)缓(huǎn)解疼(téng)痛(tòng)的情况，所以如果在日常生活中，身体的某些(xiē)地方疼(téng)痛难忍的(de)时候，适当的解决(jué)一下生理需求，能够(gòu)有(yǒu)利于缓解(jiě)疼痛。

有助于减肥

对于(yú)女性朋友来说，适当的自我(wǒ)解决生(shēng)理需求，也能(néng)够有利于帮助燃烧身(shēn)体的卡路(lù)里(lǐ)，对于减肥(féi)瘦身具(jù)有非常好的(de)帮助。

更(gèng)好的爱自己

女(nǚ)性朋友在自我(wǒ)解决(jué)生理需求的(de)时候，能(néng)够自(zì)己驾驭自己(jǐ)的身体(tǐ)，这样更能够让自己的(de)身体进入到(dào)高潮的(de)状态，让自己获得(dé)满满的幸福感，也能够更好的爱护自己。

虽(suī)然自我解决生理需求有这么多的好处，但是对于女性朋友来(lái)说(shuō)，一定要记住千(qiān)万(wàn)不(bù)要频繁这(zhè)样(yàng)做。凡事都有(yǒu)度，如果这样过于频繁的话(huà)，会对(duì)女人的子宫，阴道(dào)造成(chéng)不良的刺激，会大大增加患上妇科疾病的概率，而且长期如此的话(huà)，也可能会让女性朋(péng)友对待性(xìng)生(shēng)活的欲望(wàng)降(jiàng)低，这样反而不利于夫妻之间(jiān)的感情。

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