怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的(de)。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么(me)选才甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你整理(lǐ)以下的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)胡萝卜(bo)素(sù)、维生(shēng)素、矿物质、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等营养物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜可无时无刻是什么意思 无时无刻不在，无时不刻是什么意思以较好的保存其(qí)营养价值，但建议控制(zhì)摄入量(liàng)，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便秘(mì)发生(shēng)等有(yǒu)一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　而若是(shì)买已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜(bo)素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而(ér)没有(yǒu)成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的(de)味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用(yòng)另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的(de)两个品种，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色(sè)橙色的，成(ché无时无刻无时无刻是什么意思 无时无刻不在，无时不刻是什么意思是什么意思 无时无刻不在，无时不刻是什么意思ng)熟的好，口感就(jiù)好(hǎo);还(hái)有一(yī)种京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京(jīng)的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什(shén)么样的(de)南瓜又面又甜(tián)，首先(xiān)看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出来，有的南(nán)瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹(wén)的；有的是(shì)长的，带有斑(bān)纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜(guā)外(wài)皮(pí)，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一(yī)下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响的(de)就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度(dù)就没那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜(tián)，这个(gè)在切开(kāi)南瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

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