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苹果可以放(fàng)冰箱吗

　　苹果是可以(yǐ)放冰(bīng)箱的(de)。

　　苹果(guǒ)是适(shì)合放(fàng)在冰箱里的，温度较低的环(huán)境(jìng)苹果保存的(de)时间会延长，

　　苹果中含有(yǒu)非常丰富(fù)的维生素对于身(shēn)体的营养效果是非常好的，可以增强自身的体(tǐ)质加速自身的新陈代(dài)谢，

　　另外对于皮(pí)肤的理疗效果也是很好的，在日常生(shēng)活当中(zhōng)应(yīng)该保(bǎo)证良好的生活(huó手机扩展内存是什么意思)作息和(hé)健(jiàn)康的(de)生(shēng)活饮食，多吃一些营养丰(fēng)富的食(shí)物增强(qiáng)自身的体(tǐ)质(zhì)，有(yǒu)些(xiē)人群由(yóu)于营养不良或(huò)者是偏(piān)食会导致(zhì)体质下降。

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　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的(de)苹果可能是加了染色剂(jì)的(de)，这样的苹(píng)果不仅不甜而且不脆不(bù)好吃，应该挑黄里透红的，尤其(qí)是像那种一丝一(yī)丝(sī)红的，不仅(jǐn)甜口(kǒu)感(gǎn)也会(huì)更(gèng)好(hǎo)。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻一(yī)下苹果，成(chéng)熟的苹果会(huì)自(zì)带一种(zhǒng)苹果香甜气息，如果闻到(dào)有类似酒精(jīng)味，这种苹果(guǒ)说明放了很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明苹果(guǒ)的新鲜(xiān)程(chéng)度越好，如(rú)果苹果的蒂已经干(gàn)枯，那这(zhè)个苹果就已经放了很久(jiǔ)不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹(píng)果纹路是(shì)裂开的，比(bǐ)较杂乱，这样的苹(píng)果是不太好吃(chī)的、没有甜度，口感比(bǐ)较差(chà)，看着纹路非常整齐一(yī)般是比较好(hǎo)吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜(tián)。

苹果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要(yào)光滑(huá)，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能红(hóng)成一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选择那种看上(shàng)去一丝(sī)一丝的，黄里(lǐ)透(tòu)红的的(de)，千万不(bù)要挑(tiāo)那些绿(lǜ)里透一点点红的，这样的(de)一般味道都很(hěn)寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的话那一定要选(xuǎn)蒂比较绿的(de)，枯黄的话就说明苹(píng)果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只(zhǐ)产生(shēng)60千卡(kǎ)热量。

　　苹(píng)果中(zhōng)营养成(chéng)分可溶性大，易被(bèi)人(rén)体吸收，故(gù)有(yǒu)“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利(lì)于溶解硫(liú)元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜(yí)人群食用人(rén)群：

　　溃疡性结肠炎的病(bìng)人：溃疡性结肠炎的(de)病人不宜生食苹果，尤其(qí)是(shì)在(zài)急(jí)性发作期，由于肠壁溃疡变(biàn)薄，苹果质地较硬(yìng)，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利(lì)于(yú)肠壁溃疡(yáng)面的愈(yù)合，且(qiě)可(kě)因(yīn)机械性地(dì)作用肠壁易诱发(fā)肠穿孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并发症。

　　白(bái)细胞减少症的(de)病人(rén)、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的(de)病人均不(bù)宜生(shēng)吃苹果，以免使症状加(jiā)重或影响治疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症状(zhuàng)者忌生食苹果。

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