宝(bǎo)宝们(men)，本(běn)号以前的视频(pín)均是全部剪辑(jí)降噪(zào)处理后上(shàng)传的，达到(dào)的效果就是，当你点击播放就能直接进入你需要(yào)的(de)部分内容，且音频(pín)降噪后质量更优，但由于处理后的视(shì)频(pín)太(tài)大，上传太费时(shí)间。为降低(dī)劳动强(qiáng)度(dù)，后期视(shì)频不再二次剪辑(jí)，只对音频做降噪处理，对底噪有要求(qiú)的宝宝可点击音频播(bō)放(fàng)，感谢(xiè)你(nǐ)一路走来(lái)的支持(chí)！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian respo过渡句是什么意思，过渡句是什么意思 举个例子nse)即自发性(xìng)知觉经络(luò)反应，是指人体通过(guò)视、听、触、嗅等感知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮(pí)、背部(bù)或身(shēn)体其他(tā)部(bù)位(wèi)产(chǎn)生(shēng)令人愉悦的(de)独(dú)特刺激感。

它往往具(jù)有(yǒu)有序(xù)、重复、音色轻(qīng)柔(róu)、语速平缓(huǎn)、平(píng)稳、音量低、有(yǒu)非(fēi)常明显的唇(chún)齿音甚至呼(hū)吸(xī)，运用(yòng)真音、混音、气(qì)音(yīn)(假音)等不同发声技巧(qiǎo)等多种(zhǒng)特点。特别(bié)是，大部分(fēn)ASMR制作者为女性，而且制(zhì)作者(zhě)利用假音(yīn)以及混音可(kě)以有(yǒu)效的避(bì)免声音中较多的(de)基频(pín)部分，使得语(yǔ)言能量集(jí)中在纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由(yóu)一些论坛(tán)在线讨(tǎo)论组成员提(tí)出(chū)。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了(le)大众的(de)视野。在这(zhè)条(tiáo)视频(pín)里翻杂志(zhì)页、耳(ěr)语、手(shǒu)部(bù)动(dòng)作的听(tīng)觉加上视觉的刺激(jī)，引发(fā)了观(guān)众的(de)情绪反应(yīng)，产(chǎn)生了愉悦(yuè)的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低声(shēng)耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达(dá)到刺激。根据《自发性(xìng)知觉经络(luò)反应的研究进展》，大部(bù)分(fēn)ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同(tóng)人对于同(tóng)一种(zhǒng)触发(fā)器所触发的情感是不同(tóng)的，大(dà)部分听(tīng)众会(huì)有头皮触感，感觉头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些(xiē)的(de)身体部位甚至会有类似(shì)电流经(jīng)过等感受。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇(qí)和刺激，但有的人却(què)会(huì)感觉放松与愉悦，这与(yǔ)每个人的经历是密(mì)切相(xiāng)关的。

当然，想要感受最(zuì)真(zhēn)实的ASMR，你也需要一(yī)个好的(de)设备。相比于直接外放的效果(guǒ)，使用(yòng)耳机来听这些音视频则是(shì)更好的(de)选择。市面(miàn)上有(yǒu)很多主打ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实只要声音(yīn)清晰，声场(chǎng)、定位(wèi)、成像好，细(xì)节表现力足，层次感丰富的耳机，都可以(yǐ)满足ASMR的需求。如(rú)果还能有(yǒu)主(zhǔ)动降噪(zào)的功能就更好了，可以隔(gé)绝外界(jiè)声(shēng)音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力(lì)大(dà)、入睡(shuì)难的烦恼，试试选择一(yī)些感兴趣的分类，让自(zì)己的心(xīn)灵得到(dào)片刻放(fàng)松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机(jī)享受(shòu)身临其境的3D声音体(tǐ)验

缓解一天(tiān)的疲(pí)劳? ?放松紧绷(bēng)的神经(jīng)

别忘了我在这里(lǐ)等着(zhe)哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原声(shēng)视频…?

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…降噪音频…点(diǎn)击下方按钮即可播放可(kě)退(tuì)出本(běn)页面后(hòu)台播(bō)放

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