怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南(nán)瓜比较甜，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎么选才甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为(wèi)你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的。

　　女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的(de)保存其营养价值，但(dàn)建议控(kòng)制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤(fū)状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量(liàng)就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大(dà)小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的(de)时候，选(xuǎn)沉重的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上(shàng)，用另一只手去拍(pāi)，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜(guā)的(de)内部结构非(fēi)常紧实，就证(zhèng)明南瓜的(de)成熟度比(bǐ)较(jiào)高(gāo)。

南瓜(guā)怎么(me)挑(tiāo)选女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌(xuǎn)又糯(nuò)又(yòu)甜(tián)南(nán)瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜(yán)色是不一样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色深绿的(de)、所以，什么样的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完(wán)整(zhěng)的(de)，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护自(zì)己留下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如(rú)果一(yī)掐就破(pò)，那就(jiù)是嫩(nèn)南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜(guā)托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又(yòu)糯又(yòu)甜，这个在切(qiè)开南(nán)瓜的一瞬间也(yě)能判断(duàn)出(chū)来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃(chī)起来(lái)既(jì)面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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