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苹果可以放(fàng)冰箱吗(ma)

　　苹(píng)果是可以放冰(bīng)箱的。

　　苹果是适合放在冰箱30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗里的，温度(dù)较低的环境苹果保(bǎo)存(cún)的时间会延长(zhǎng)，

　　苹果中含有非常丰富的维生素对于身(shēn)体的(de)营养效果是(shì)非常好的(de)，可以增(zēng)强自身的体质加速(sù)自身的新陈代谢(xiè)，

　　另外对(duì)于皮肤的理疗效果也是很好的，在日常生活当中应该保证(zhèng)良好的生(shēng)活作息和(hé)健康的生(shēng)活饮食，多(duō)吃一些(xiē)营(yíng)养(yǎng)丰富的(de)食物增强自身的体质，有些人(rén)群由于营养不良或者是偏食会导致(zhì)体(tǐ)质下降。

怎(zěn)么(me)挑(tiāo)苹果又大又甜(tián)的技(jì)巧(qiǎo)视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能(néng)是加(jiā)了染色剂的，这样的苹果不(bù)仅不甜(tián)而(ér)且不脆不好(hǎo)吃，应该(gāi)挑黄里透红的，尤其是像那(nà)种一丝一丝红(hóng)的，不(bù)仅甜口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹(píng)果会自带一(yī)种(zhǒng)苹(píng)果香甜气息(xī)，如果闻到有类(lèi)似酒(jiǔ)精味，这(zhè)种苹果说明(míng)放了(le)很久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越绿，说明(míng)苹果的(de)新鲜程(chéng)度越(yuè)好(hǎo)，如果(guǒ)苹果的蒂已经干(gàn)枯，那这个(gè)苹(píng)果就已经(jīng)放了(le)很久不新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看(kàn)纹(wén)路(lù)。

　　有一(yī)些(xiē)苹果纹路是裂开的，比较杂乱(luàn)，这样的苹(píng)果(guǒ)是(shì)不太好吃的、没有甜度，口感(gǎn)比较差，看着纹(wén)路(lù)非常(cháng)整齐一般是(shì)比较好吃的(de)，红(hóng)色的条(tiáo)纹越(yuè)多，苹果就越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比较(jiào)甜

　　苹果(guǒ)的(de)表面要光滑(huá)，没有虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色不能特别红，有些粉(fěn)，且不能红成(chéng)一片，要挑有(yǒu)许多红丝的那一种

　　应选择那种看上去一丝(sī)一丝的，黄(huáng)里透红(hóng)的的，千(qiān)万不要挑(tiāo)那些绿里透一点点红的(de)，这样的一般味道都很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的(de)话那一定(dìng)要选蒂(dì)比较绿(lǜ)的，枯(kū)黄的(de)话就说明苹果已经不新(xīn)鲜了。

　　苹果(guǒ)是一种低热量食物(wù)，每(měi)100克只产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可(kě)溶性(xìng)大，易被人(rén)体吸收(shōu)，故(gù)有“活水”之(zhī)称。

　　其(qí)有利(lì)于溶(róng)解硫元素(sù)，使皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语(yǔ)“每天一苹果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用人(rén)群(qún)：

　　溃疡性(xìng)结肠炎的(de)病人：溃疡性结肠炎的病人不(bù)宜生(shēng)食(shí)苹果，尤其是在急性发(fā)作(zuò)期，由于(yú)肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗很不(bù)利于(yú)肠壁溃疡面(miàn)的愈合，且可因机械性地(dì)作用(yòng)肠(cháng)壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻等(děng)并发症。

　　白(bái)细胞减少症(zhèng)的病(bìng)人(rén)、前(qián)列腺肥大的病(bìng)人： 白细胞减少症的病人、前(qián)列(liè)腺肥大的(de)病人均(jūn)不宜生吃苹果，以(yǐ)免使症(zhèng)状加重或影响治(zhì)疗结(jié)果。

　　平时有胃寒症(zhèng)状者忌生食苹果。

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