近日(rì)，有网友在微博(bó)发起了(le)话(huà)题“#刘畊宏了(le)一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年(ni抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来án)，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了(le)、和家人一(yī)起跳操关(guān)系变好(hǎo)了、和老公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善了、看待事(shì)的(de)物(wù)角度更积极(jí)更正面了(le)…..等(děng)等(děng)，这些(xiē)都(dōu)是(shì)我们在直播时(shí)一直在传递的能(néng)量(liàng)，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来(lái)，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身(shēn)心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题(tí)俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的(de)内容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变化当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然是体重(zhòng)、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实达到了减肥(féi)的效果，根据(jù)大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得越来越好，而且心(xīn)情也随(suí)之更加开朗自信，整个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自己(jǐ)压(yā)力很(hěn)大，每天心神(shén)不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐(lè)，心情(qíng)也(yě)好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身体素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多(duō)，除了微博(bó)，其(qí)他(tā)社(shè)交平台中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一些曾(céng)经(jīng)患有的小毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动，从他们(men)身上可以明显(xiǎn)感(gǎn)受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更(gèng)是一(yī)种积极向(xiàng)上的生活(huó)态(tài)度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变(bià抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来n)了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经(jīng)达到(dào)6900多万，此外(wài)，他(tā)也在微博、小红书(shū)、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生(shēng)活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务(wù)”健身操方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人(rén)次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播(bō)中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮成各(gè)种动漫(màn)人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一(yī)边唱(chàng)歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急于带货。而(ér)一(yī)年过后(hòu)，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七千万粉丝(sī)的(de)大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运(yùn)动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全(quán)民健身(shēn)”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的(de)身体(tǐ)以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也通过带货(huò)变(biàn)现(xiàn)，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成(chéng)为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关(guān)注供应(yīng)链管理，避免因(yīn)产品(pǐn)口碑问(wèn)题(tí)带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家(jiā)办(bàn)公高峰(fēng)期，人们有充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随(suí)着大家日(rì)常生活回(huí)归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示(shì)自己已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新(xīn)闻创(chuàng)建的投(tóu)票中，一直坚持练习(xí)的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚(jiān)持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级(jí)”博主，仍然(rán)会带领更多(duō)人参与到健(jiàn)身(shēn)这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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