初(chū)中女生(shēng)800米成(chéng)绩对照表(biǎo),中(zhōng)考女(nǚ)子800米标准时间(jiān)是中(zhōng)考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中女生800米成绩对照(zhào)表(biǎo),中(zhōng)考女子800米(mǐ)标准时间
中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米:考生(shēng)在(zài)6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。
6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务员(yuán)将考(kǎo)生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。
中(zhōng)考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自己平(píng)时运动习惯(guàn)穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情况。
检查(chá)好要穿的东(dōng)西(xī)。
有没有什么(me)问题。
衣服会不会太紧,鞋子(zi)会不会(huì)太松。
2、盲目的加(jiā)速(sù)会浪费(fèi)身(shēn)体的能量。
此时,保持匀(yún)速。
不(bù)让自己落在最后(hòu)也不要太往(wǎng)前抢(qiǎng)。
在队伍的中间就(jiù)可(kě)以。
3、尽量(liàng)保持均衡(héng)的(de)呼吸(xī)速度,不要频频转换。
有的(de)时候会增加(jiā)身体的负(fù)担。
跑前放松好自己的身体,自己的思想,那么(me)呼(hū)吸会很容(róng)易。
很紧张的(de)话,需要想想(x其人舍然大喜的舍是什么意思,不舍昼夜的舍是什么意思古义iǎng)开心的事情。
4、跑步的时候可以将身(shēn)边的某一建筑物(wù)或者(zhě)某(mǒu)一物体作为目(mù)标(biāo),当跑过这个位置(zhì)的时候,就意(yì)味着又跑(pǎo)过了一圈,这样会(huì)更(gèng)有(yǒu)动(dòng)力往前跑(pǎo)。
中考女生800米(mǐ)跑步多少合格?
根(gēn)据国家(jiā)学生体质健(jiàn)康标(biāo)准,以初(chū)一女生为例:
女生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年(nián)级请参看国家(jiā)学生体质健康标准中相关要(yào)求。
中考体育及格坦(tǎn)卜成绩,见下表:
各地(dì)中考(kǎo)体(tǐ)育项目不尽相(xiāng)同,应到相关部门(mén)进行更准(zhǔn)确的咨询。
扩展资料(liào):
“男生1000米和女(nǚ)生800米(mǐ)跑”是体(tǐ)育中考初(chū)三女生必考项目(mù):
基本规则为:
(1)在(zài)200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式(shì)起跑。
弧形起跑(pǎo)线出发,起(qǐ)跑口令发出前(qián)越过起跑线为犯(fàn)规。
起(qǐ)跑后不分跑道(dào)。
跑(pǎo)程中(zhōng)不得踏进(jìn)跑(pǎo)道左(zuǒ)侧(cè)跑道线,遵循右侧(cè)超(chāo)越田径规则(zé)。
考试过(guò)程中考生(shēng)无犯(fàn)规现象,记为(wèi)成绩有效。
不得(dé)推、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进,不得由他人代(dài)跑,借助他人力量(liàng)跑(pǎo)进。
(3)考生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者(zhě),考(kǎo)务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按(àn)6分钟(zhōng)处理,成(chéng)绩(jì)记为0分。
(4)考生(shēng)以15人(rén)左右编为一组(zǔ),每个考(kǎo)生(shēng)一次考(kǎo)试机(jī)会。
参考(kǎo)资料来源:百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了