张天爱减肥前后(hòu)对比照(zhào)，确实是(shì)瘦了一圈更(gèng)漂亮自信了，张天爱体重最重的(de)时候是130斤(jīn)，网上(shàng)也有(yǒu)巅峰时(shí)刻张天(tiān)爱的照片(piàn)，虽然(rán)从(cóng)照片中能够(gòu)看出来是一个人，但是给(gěi)人(rén)的感觉相差很多。130斤的她其实还是(shì)挺可爱的(de)，只不过(guò)身材和脸蛋都稍显圆润，张(zhāng)天(tiān)爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖(pàng)了。整个都(dōu)有些胖，尤其是脸蛋，那个时候(hòu)并没有(yǒu)现在的尖(jiān)下巴(bā)。

张(zhāng)天(tiān)爱的五官属(shǔ)于非常小(xiǎo)的那种，也比较集中，胖了之后(hòu)会显得脸很大，而且(qiě)肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天(tiān)爱还没有现在(zài)的明星(xīng)气质(zhì)，虽(suī)然颜值不低，但(dàn)也(yě)是路人一枚。按照(zhào)现在的审美标准，漂亮的女生基(jī)本上体重都(dōu)是不过百的，大概维持在95斤(jīn)左右，张天爱的努力之路(lù)还是非常长(zhǎng)的。张天爱(ài)还参加了湖南卫视(shì)一个减肥(féi)类的综艺节目，在节(jié)目中(zhōng)也分享了自己的减(jiǎn)肥经(jīng)历(lì)。

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不管是谁的(de)减肥经历，其实都是非常(cháng)简单的(de)，就是少吃多(duō)动(dòng)。当然了，明(míng)星有的时候因(yīn)为(wèi)时间紧(jǐn)迫，可能会服用(yòng)减(jiǎn)肥(féi)药，但想要长期保持好身材，少吃多动是最好的(de)方式。其(qí)实(shí)这个方法谁都知道，但是能够做到是不(bù)容易的。主要是因为(wèi)现在要求的体重标准确(què)实(shí)是(shì)严苛，不(bù)仅仅(jǐn)是女明星，看(kàn)看现在的男明星(xīng)，都是(shì)筷子腿。

张天爱

人瘦了(le)之(zhī)后就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在固有的审(shěn)美标(biāo)准。美有的(de)时候(hòu)和(hé)一个时(shí)代(dài)是有关系(xì)的，和(hé)一个(gè)人(rén)的认(rèn)知也是有关(guān)系(xì)的，大部分(fēn)人(rén)已(yǐ)经接受了以(yǐ)瘦为美这个标准(zhǔn)。也许(xǔ)有一(yī)天会流行(xíng)以胖为美，到时(shí)候就不需要努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来(lái)整(zhěng)个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还是有道理的，瘦(shòu)了之后，占据的空间都小了。

瘦(shòu)的人在生活中也会感觉到各种的(de)便捷(jié)，尤其是现在的衣服(fú)，瘦的人(rén)穿(chuān)出来(lái)更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变得(dé)自(zì)信。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦的努力(lì)，终(zhōng)于(yú)坚持(chí)下来，这个过(guò)程中提升了人的自(zì)信心。同时也为自己能(néng)够坚持下来，感(gǎn)到(dào)骄傲，个人感觉也非常良好，使得人状(zhuàng)态更(gèng)好、更精神。通过这(zhè)件事情，也更(gèng)更相信自己(jǐ)的能(néng)力。

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