宝(bǎo)宝们，本号以前(qián)的视频均是全(quán)部剪辑(jí)降噪处理后上传的，达到(dào)的效果就是，当你点击播放就能直接进入你需要的(de)部(bù)分内容(róng)，且音频降噪后质量更优，但由(yóu)于(yú)处理后的视频太大，上(shàng)传(chuán)太费时间。为降低(dī)劳动(dòng)强度，后期(qī)视频不(bù)再二次剪辑，只(zhǐ)对音频做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可点击音频播(bō)放，感谢你一路走(zǒu)来的支持！爱(ài)你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络反应，是指人体通过视(shì)、听、触、嗅等感知上的(de)刺(cì)激，在耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部或(huò)身体其他部位产生令人愉悦的独(dú)特刺激感。

它往(wǎng)往具有有序、重复、音(yīn)色(sè)轻柔、语(yǔ)速平缓(huǎn)、平稳(wěn)、音量低、有非常(cháng)明显的唇齿音甚(shèn)至呼吸，运用(yòng)真(zhēn)音、混音、气(qì)音(假音)等不同发声技巧(qiǎo)等多种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性，而且制(zhì)作(zuò)者利(lì)用假音以及混音(yīn)可以有效的避(bì)免声音中较多(duō)ln的公式大全，ln4-ln2等于多少的基频部分，使得语言能量集(jí)中在纤(xiān)细(xì)空(kōng)灵(líng)的高频(pín)中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后(hòu)来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入(rù)了(le)大(dà)众的视野。在这条视(shì)频里翻杂(zá)志页、耳(ěr)语、手部动作的听(tīng)觉加上视(shì)觉的刺激(jī)，引发了观(guān)众的情绪反应，产(chǎn)生了愉(yú)悦的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音(yīn)、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳(ěr)朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声音(yīn)来(lái)达到刺激。根据《自(zì)发(fā)性知觉经(jīng)络反(fǎn)应(yīng)的研究进展》，大(dà)部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不同人(rén)对(duì)于(yú)同一(yī)种触发(fā)器所触发的情感是不同(tóng)的，大部分听众(zhòng)会有头皮触感，感觉(jué)头(tóu)皮(pí)发麻，汗毛(máo)竖立，某些(xiē)的身(shēn)体部(bù)位甚至会有类似电流经过(guò)等感受。对(duì)于这种(zhǒng)感觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇和刺激，但有的(de)人却会感觉放松与愉悦，这与每个(gè)人(rén)的经历是密切(qiè)相关(guān)的。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你也需(xū)要一个好的设备。相比于直接外放的效果，使用耳机来听这些音视频则是更(gèng)好的选择(zé)。市面上有很多主打(dǎ)ASMR的耳机(jī)，我就不(bù)说是哪些(xiē)了，免得(dé)有(yǒu)打广告的嫌疑。其实(shí)只要声音(yīn)清晰，声场、定位、成像(xiàng)好，细节(jié)表现(xiàn)力(lì)足，层(céng)次感丰富的耳机(jī)，都(dōu)可以满足(zú)ASMR的(de)需求。如(rú)果还能有主动降噪的功能就更(gèng)好了，可以隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大、入睡(shuì)难的烦恼，试(shì)试选择一(yī)些感兴趣(qù)的分(fēn)类，让自己的(de)心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机(jī)享受身临(lín)其境的3D声音体验

缓解一天的疲(pí)劳? ?放松紧绷的神经

别忘(wàng)了我在这里(lǐ)等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我们开始(shǐ)吧

?…原(yuán)声视频(pín)…?

…降噪音频…点击下方按钮即可播放可(kě)退出本页面后台播(bō)放

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