扩展资(zī)料：

　　注意(yì)事项：

　　醉烟(yān)的主要表现是(shì)头昏，恶心想吐有明(míng)显的呕吐感，括约肌松(sōng)弛(chí)，浑身无力，会出现尿失(shī)禁的状况，一般这(zhè)类状况持续十几分钟(zhōng)，重则会(huì)严重危害性命，但若终止抽烟，较长一段时间(jiān)再抽烟也会出现轻(qīng)度的头昏状况产生(shēng)。

　　抽烟前应先(xiān)补充(chōng)充(chōng)足(zú)水份：抽烟族(zú)中(zhōng)慢性支气管炎(yán)、肺气肿、肺(fèi)心病乃至癌症等(děng)疾病与长(zhǎng)期性在人体水(shuǐ)分失调情况下抽烟拥有立(lì)即关联，水为生命的起源、身(shēn)体之(zhī)本，水为煤焦油的纯天然天敌。

　　香烟(yān)中尼古(gǔ)丁成分对于人体的伤害是非常(cháng)大的，当人(rén)的体液呈现碱性的时候，可以减少对尼古丁的(de)吸收。

　　多吃水果(guǒ)、蔬菜(cài)、大豆(dòu)等碱性食物，可以(yǐ)有效的降低尼古丁(dīng)的吸(xī)收率。

　　同(tóng)时这些碱性(xìng)的食物还可(kě)以刺激胃酸(suān)的分(fēn)泌，增加肠胃(wèi)的(de)蠕动(dòng)，能(néng)够避免消化不良、腹胀(zhàng)等症状的发生。

醉烟要多久才(cái)会适应(yīng)

　　半个月左右。

　　香烟中含(hán)有多种有害物质，如煤焦油、尼(ní)古丁等(děng)。

　　吸烟后这(zhè)些(xiē)物质作用于(yú)人体的机制之一就是刺激(jī)血(xuè)管，引(yǐn)起(qǐ)血管收缩(suō)导致血压升高。

　　另外与吸烟伴生的一氧化(huà)碳吸(xī)入人体会导致(zhì)缺氧，从没有吸(xī)过烟(yān)的人(rén)吸烟(yān)，对尼古丁等(děng)物质会(huì)比(bǐ)较敏感，吸入大(dà)量物质(zhì)就(jiù)会(huì)导致血压增高，再加上缺氧就可能会出现头晕的症状(zhuàng)。

　　如果长(zhǎng)时间吸(xī)入这(zhè)些物(wù)质会逐渐耐受，出现成瘾性。

　　一般新手开始抽(chōu)烟就出现头晕是身(shēn)体的警告信号，尽量不(bù)要抽烟。

　　新手吸烟出现头晕，经过一段时间能逐渐适应，这段时间一般是2-4周(zhōu)。

　　扩(kuò)展资料：

　　注意事项：

　　醉烟的(de)主要表(biǎo)现是头昏，恶心想吐有明显的(de)呕吐感，括(kuò)约肌松弛，浑(hún)身无力，会出现尿(niào)失(shī)禁的状况，一般这(zhè)类状睁游宴况持续十(shí)几分钟(zhōng)，重(zhòng)则(zé)会严重危害性命，但磨袜若终止抽烟，较长一(yī)段时间再(zài)抽烟也会出现轻度(dù)的头昏状况(kuàng)产生。

　　抽烟前应(yīng)先补充充(chōng)足水份：抽烟(yān)族中慢性支气(qì)管炎、肺(fèi)气肿、肺(fèi)心(xīn)病乃至癌(ái)症等疾病与长期(qī)性在人体水分(fēn)失调情况(kuàng)下(xià)抽烟拥有立(lì)即关联(lián)，水为悉银生命的起源、身体之本，水为煤焦油的(de)纯天然天敌。

　　香烟中(zhōng)尼古丁成分对于人体(tǐ)的伤(shāng)害(hài)是非(fēi)常大的，当人的体(tǐ)液呈(chéng)现碱(jiǎn)性的(de)时候，可以减少(shǎo)对尼古丁的(de)吸收(shōu)。

　　多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物(wù)，可以有(yǒu)效的降低尼古丁的吸(xī)收率。

　　同时这些碱性的食物还可(kě)以刺激胃酸的(de)分(fēn)泌(mì)，增(zēng)加肠胃的蠕动，能够避免(miǎn)消化不良(liáng)、腹胀等症状的发(fā)生。

　　参考资料(liào)来源：百度百科-醉烟

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