黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具(jù)有清热(rè)解毒(dú)、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含(hán)有的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖(táng)能够帮助人(rén)体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节(jié)不利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾(shèn)经外，因为(wèi)它是味甘，它还入(rù)脾(pí)经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了(le)有(yǒu)补肾的作(zuò)用(yòng)，它还(hái)有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就(jiù)是(shì)有(yǒu)一(yī)个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以(yǐ)使(shǐ临平职高有哪些专业是大专，临平职高有哪些专业是大专3十2)人(rén)的气(qì)机得到提高，同时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃(chī)黑(hēi)豆都(dōu)可以很好(hǎo)的(de)利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有临平职高有哪些专业是大专，临平职高有哪些专业是大专3十2些(xiē)名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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