一公(gōng)里大概(gài)多少步？是1700步左右(yòu)的。关于(yú)一公里(lǐ)大概多少步以及微信运(yùn)动一公里(lǐ)大概多少步，一公里大概(gài)要(yào)走几分钟，跑步一公里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)，成人一公里大概(gài)多少步，女生一公(gōng)里大概多(duō)少步等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案：

一公里大(dà)概要走几分钟

　　一公里大(dà)概(gài)要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成年(nián)人的(de)步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和(hé)小孩的(de)步(bù)行(xíng)速(sù)度会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒(miǎo)到(dào)1.4米/秒(miǎo)。 而(ér)有(yǒu)研(yán)究结果发现,走路速(sù)度(dù)每(měi)增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步(bù)左右的(de)。

　　步行１公里(lǐ)不(bù)同速度步(bù)数不(bù)同(tóng)，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走(zǒu)，６~７．５千米(mǐ)／小时(shí)。

公里与千米(mǐ)的区别

　　公里是由市(shì)制(zhì)单位(wèi)“里”的衍生的一个单位，就像(xiàng)公斤与斤是一样的，在本质上(shàng)都(dōu)是属于中国传统的单位，在日常生活中人们早(zǎo)已习惯用(yòng)公里(lǐ)来表达距(jù)离的(de)单位(wèi)，所以这就是现在依旧有人(rén)使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的(de)时候(hòu)由法国科学(xué)家组成的特别委(wěi)员会(huì)定制(zhì)的(de)标准，之后就一直延(yán)续下来，一(yī)公里=1000 米（公(gōng)尺(chǐ)）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但(dàn)是(shì)中国(guó)人一(yī)般(bān)用“里”用的多，很久(jiǔ)以(yǐ)前就有着几里地的称(chēng)呼，所以公里逐渐(jiàn)取代千米在国人心中传播开来，现在基本上人们都是用公里来表示距离，但是1公里等于多少千(qiān)米(mǐ)呢？其实还(hái)是1千米(mǐ)，都是可以(yǐ)相互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国推行计(jì)量(liàng)改革以来，一里(lǐ)就(jiù)被特指为一市里，人们常说的“几里(lǐ)地(dì)”就是根据这(zhè)个计量单(dān)位来计算的(de)，而一(yī)里地就是500米(mǐ)，也就是(shì)1公里的一半，所(suǒ)以现(xiàn)在人们(men)再说一公里等于多(duō)少千米的(de)时候(hòu)就不(bù)要弄混了，一公(gōng)里就是(shì)一(yī)千米，一(yī)里才是(shì)0.5千米(mǐ)。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹(yóu)如(rú)闲庭(tíng)信步之态(tài)，才能(néng)周(zhōu)身气血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他(tā)运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其(qí)自(zì)然，达到(dào)益智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而行(xíng)，做到(dào)形动而不疲(pí)，否(fǒu)则(zé)容(róng)易(yì)伤身体。

　　散(sàn)步的速(sù)度也(yě)有规(guī)定。

　　缓步是步频(pín)缓慢(màn)，步幅不大(dà)的(de)步行(xíng)，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅也不太大的步(bù)行，每(měi)分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步(bù)比(bǐ)较轻快，可振奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快(kuài)时慢，且走且停，行走一(yī)段(duàn)路程后(hòu)可(kě)以休息，继而再(zài)走。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不管是(shì)那种形式的(de)步行，犹(yóu)如文化艺(yì)术一样，没有(yǒu)一成不(bù)变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有(yǒu)变化，因此，凡事(shì)随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘(yuán)在步行(xíng)中(zhōng)说来就(jiù)是(shì)有(yǒu)恒(héng)：持之以恒(héng)；有(yǒu)序：循序渐(jiàn)进；有度：适度运(yùn)动。

一公里大概多(duō)少步

　　正常(cháng)行走(zǒu)一公(gōng)里大约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通常人每(měi)走一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的(de)走路(lù)姿(zī抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠)势(shì)应该是抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干(gàn)自然伸直；收腹(fù)，身体重心(xīn)稍向前移；上(shàng)肢(zhī)与(yǔ)下肢(zhī)配(pèi)合协调，步伐适(shì)中，两(liǎng)脚落(luò)地有(yǒu)节奏感。

　　步行(xíng)做到(dào)三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信(xìn)步之态，才(cái)能周身(shēn)气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅(chàng)抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠通(tōng)，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益(yì)智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤(shāng)身(shēn)体。

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