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10根虫草泡8斤酒合适吗，一斤酒放多少冬虫夏草泡合适干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保(bǎo)存不变质(zhì)？将(jiāng)干核(hé)桃放在干燥的(de)通风处晾干，待核桃的(de)表(biǎo)皮(pí)和核(hé)桃仁不(bù)易分(fēn)离，色彩(cǎi)一致的(de)时候，就可以取出(chū)来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗(ma)

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含(hán)有丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的(de)结构物质变(biàn)得完整(zhěng)，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑的(de)食物有很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤(tāng)、莲(lián)子百合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋(dàn)白(bái)质，脂肪，维(wéi)生素，有助(zhù)于加强身体营养，莲(lián)子具有降血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲(lián)子更是营养丰富，它(tā)有补血安神，健脑益智(10根虫草泡8斤酒合适吗，一斤酒放多少冬虫夏草泡合适zhì)等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是(shì)一种小麦类(lèi)的植(zhí)物(wù)，有着固表(biǎo)止汗、益气除热(rè)的作用，主(zhǔ)要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效(xiào)是补脑益(yì)智，而且还可以(yǐ)抗疲(pí)劳。在日常生(shēng)活中也可以多吃一(yī)些(xiē)核桃。核桃有健脑的(de)作用，可以增强(qiáng)记忆力，而且(qiě)还(hái)可以增强(qiáng)身体的抵抗力，在日常生活(huó)中一定要多(duō)锻炼身体，不要(yào)过多的劳(láo)累，一定(dìng)要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥(zhōu)是比(bǐ)较(jiào)平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处(chù)有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃(wèi)、清心安(ān)神的(de)作用(yòng)，可以改善干(gàn)咳(ké)少(shǎo)痰、体虚乏(fá)力、失(shī)眠多梦、口干舌燥(zào)、面(miàn)色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。