什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于(yú)什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论(lùn)中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的(de)诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人(rén)对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们的思(sī)维而产生的，情绪(xù)上(shàng)或(huò)心(xīn)理上的(de)困(kùn)扰是由(yóu)于不合(hé)理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无(wú)理(lǐ)性的不合理思维。即任(rèn)何人都(dōu)不可避(bì)免地具有或多(duō)或(huò)少的不合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言(yán)而进行，不断地用内化(huà)语言重复(fù)某种不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建born过去式和过去分词是什么，bear的过去式过去分词的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社(shè)会科学(xué))中联系实际，推演(yǎn)出来的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对事物的(de)长期(qī)观(guān)察与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归(guī)纳再(zài)进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对某(mǒu)一(yī)事物规律性(xìng)、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的(de)一(yī)套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演变过程(chéng)的客观(guān)规(guī)律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是(shì)激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对(duì)激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的(de)，也(yě)就(jiù)是对引发情绪问题的事件的(de)看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法对自己的情绪(xù)产生(shēng)直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题(tí)的(de)时候，最重要的是(shì)要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白(bái)自己(jǐ)是因为什么事情而产(chǎn)生的这(zhè)些情(qíng)绪(xù)，从而经(jīng)过分(fēn)析来接受(shòu)自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会经历(lì)过(guò)的事(shì)情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们(men)觉得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做(zuò)法就是(shì)控(kòng)制情(qíng)绪，压制自己的(de)情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重要的就是(shì)要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每(měi)次(cì)需要控制的(de)情(qíng)绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们(men)需要控(kòng)制一下自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里，消极(jí)情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会(huì)和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就(jiù)是(shì)我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论(lùn)是(shì)什么(me)

　　艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事件(jiborn过去式和过去分词是什么，bear的过去式过去分词àn)A只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念(niàn)B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价(jià)所产(chǎn)生(shēng)的错误(wù)信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引(yǐn)起了什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事，对(duì)不同的人，会引起不同(tóng)的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常(cháng)有的一些(xiē)不合理的信(xìn)念(niàn)才(cái)使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的一些(xiē)看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的(de)情绪和行为(wèi)的结(jié)果。

　　什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什(shén)么(me)，艾(ài)利斯(sī)abc理论的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性的(de)、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们(men)按(àn)照理(lǐ)性去思维、去行动时(shí)，他们(men)就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞(jìng)争(zhēng)精(jīng)神(shén)及行动(dòng)有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由(yóu)于(yú)不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任(rèn)何人都不可避免地具有或多或少的不(bù)合理思维(wéi)与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借(jiè)助于(yú)语言而进born过去式和过去分词是什么，bear的过去式过去分词行(xíng)，不断地用内化语言重复(fù)某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自(zì)然科学(xué)与社会科学(xué))中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过(guò)对(duì)事物的长期观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻(luó)辑证明(míng)，得(dé)到(dào)对某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的客观规律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪(xù)问(wèn)题的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法对(duì)自(zì)己的(de)情(qíng)绪产生直接的(de)作用(yòng)，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩子(zi)有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的(de)这(zhè)些(xiē)情绪，从而(ér)经过(guò)分析来接受(shòu)自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无论是大(dà)人还是(shì)孩子(zi)，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我们都不(bù)希望(wàng)自(zì)己总是存在情绪(xù)问题，因为每次存在情(qíng)绪(xù)问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问题的时候，我们(men)首先(xiān)想到的做法就是控(kòng)制(zhì)情绪(xù)，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的(de)情(qíng)绪都是消极的(de)情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时(shí)候，我们需要控制一下(xià)自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意(yì)识(shí)里，消极情绪是(shì)不好的东西(xī)，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪压下去(qù)，但是并没有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的(de)认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发(fā)事件（A）直接引发(fā)的，而(ér)是(shì)由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为诱(yòu)发事(shì)件A直接(jiē)导致了人的情绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就引起了什(shén)么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现同样一(yī)件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正是(shì)由于人们常有的一些不合(hé)理的信念(niàn)才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的信念存(cún)在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即(jí)对这(zhè)件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

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