黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什(shén)么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进(jìn)毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘(mì)，还(hái)可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老年患(huàn)者(zhě)动(dòng)脉(mài)粥(zhōu)样(yàng)硬化(huà)和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的(de)作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yà蝴蝶会采蜜吗o)健脾的话(huà)，他就(jiù)是有一(yī)个(gè)健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的(de)气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟(shú)、高产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是(shì)国家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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