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什(shén)么是步(bù)频和步幅，步(bù)频的计算方法

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什么(me)是(shì)步频，步幅，有计算公式吗？

　　所谓步频就是你跑(pǎo)一百米所用(yòng)的步数(shù)，每(měi)个人是(shì)不一(yī)样的，我跑一(yī)百米是50步，步幅就是一(yī)陵源步的长度，短跑和(hé)中长跑是不一样的，我跑(pǎo)一百米是50步，刚起步(bù)会少一点，并团后面(miàn)大概(gài)就是一步两(liǎng)米这样(yàng)子(zi)尺蔽态。

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