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3502身份证号码开头是哪的，身份证号3502开头的是哪里人一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少？是196大(dà)卡(kǎ)/100克的。关于一个(gè)鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少以及一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少大卡，一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量是多少(shǎo)千焦(jiāo)，一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少(shǎo)米饭，一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量是多(duō)少卡路(lù)里，一百(bǎi)克(kè)鹅(é)蛋的热量等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于(yú)几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋的(de)大小(xiǎo)在225-280克(kè)，一个鸡(jī)蛋大小在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍大(dà)，但营养(yǎng)价值上并非成三倍增(zēng)长。

一(yī)个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体很大(dà)，味道有(yǒu)些油，必须用(yòng)很新(xīn)鲜(xiān)的(de)鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每(měi)颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋约大四(sì)五倍(bèi)。

　　表面较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质(zhì)地较(jiào)粗糙，草腥味较重(zhòng)，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你(nǐ)可(kě)以准(zhǔn)备两个(gè)鹅蛋，喝一(yī)个(gè)大碗(wǎn)。

　　用清水(shuǐ)清(qīng)洗碗(w3502身份证号码开头是哪的，身份证号3502开头的是哪里人ǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量(liàng)清水(shuǐ)、少量(liàng)食(shí)用盐和适量(liàng)料(liào)酒搅拌均(jūn)匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直(zhí)接(jiē)把蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸。

　　煮3502身份证号码开头是哪的，身份证号3502开头的是哪里人沸后，你应该(gāi)打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子(zi)不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八分钟后(hòu)，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油(yóu)倒在上(shàng)面(miàn)直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好的(de)吃(chī)方(fāng)式。

　　制作时，你可以根(gēn)据自己的需要混(hùn)合适量的(de)绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是3502身份证号码开头是哪的，身份证号3502开头的是哪里人炒鹅蛋的(de)最佳(jiā)组合(hé)。

　　做的(de)时候，你应该把两(liǎng)个(gè)鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻(fān)炒成块状，然(rán)后(hòu)把(bǎ)黄瓜切成薄片，用(yòng)油加热(rè)，加入葱花，翻炒到香(xiāng)味，然后(hòu)把黄(huáng)瓜薄片(piàn)翻炒到软(ruǎn)，然后(hòu)把(bǎ)翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅(guō)里，加入适(shì)量的食盐调味，然后(hòu)就(jiù)可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋(dàn)腌(yān)制食(shí)用，味道特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之前(qián)，鹅(é)蛋的(de)蛋(dàn)壳应该(gāi)清洗干净，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表面应该涂(tú)上适量的食用(yòng)盐。

　　没有必(bì)要用塑(sù)料包装，它应该直接(jiē)放在一个可以密封的(de)罐(guàn)子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放(fàng)在锅里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌(yān)鹅(é)蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅(é)蛋(dàn)的(de)营(yíng)养价值

　　鹅(é)蛋里边含有丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还(hái)有各种(zhǒng)维(wéi)生素，另(lìng)外(wài)鹅蛋(dàn)中(zhōng)脂肪绝大部分是集(jí)中在蛋黄内，含(hán)有很多(duō)磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑和神(shén)经组织(zhī)发育有很好(hǎo)作用，另外(wài)鹅蛋中矿(kuàng)物质(zhì)主(zhǔ)要含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和(hé)钙含量较多，很容(róng)易被人体吸收，可以作为补(bǔ)钙一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含(hán)量(liàng)也很丰富，含(hán)有丰富维(wéi)生素(sù)A、D和一些核黄素(sù)，对(duì)人(rén)视力也有很好补(bǔ)益作用(yòng)。