什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论(lùn)观(guān)点等问题(tí)，小编将为你整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代由美国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情(qíng)感(gǎn)有关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为(wèi)的反应;即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的(de)，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既(jì)可(kě)以(yǐ)是(shì)有理性的、合(hé)理的(de)，也可以是无理(lǐ)性的(de)、不合理的(de)。当人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会(huì)很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随(suí)人们的(de)思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或心(xīn)理上的(de)困扰(rǎo)是由(yóu)于不(bù)合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物(wù)学和社会学(xué)的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思(sī)维和无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或多(duō)或(huò)少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不(bù)断地用(yòng)内化(huà)语言重复(fù)某(mǒu)种不合理的信念，这将导致(zhì)无(wú)法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期观察与总结(jié)，由表及(jí)里，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自(zì)己的情(qíng)绪(xù)产生直接的作用，也(yě)会(huì)间接影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不(bù)佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而(ér)产生的(de)这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的(de)情绪(xù)，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并且我们(men)都不(bù)希望(wàng)自己总是存在情绪(xù)问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候(hòu)，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候，我们需(xū)要(yào)控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的(de)意佛教肉莲是什么识里，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去(qù)消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的(de)时(shí)候，我(wǒ)们(men)都是会和孩(hái)子(zi)说："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是(shì)先(xiān)将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们(men)平(píng)常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)认为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的(de)间(jiān)接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个(gè)体对(duì)激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的(de)消极情绪和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由(yóu)于某一激(jī)发事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而(ér)是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体(tǐ)对它(tā)不正确的(de)认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了(le)什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事(s佛教肉莲是什么hì)，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个(gè)人无(wú)所(suǒ)谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由(yóu)于人们常有的一些(xiē)不(bù)合理的信念才使(shǐ)我们产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)存(cún)在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱(yòu)佛教肉莲是什么发性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针对(duì)此诱(yòu)发性事件产生的一些信(xìn)念，即对(duì)这(zhè)件(jiàn)事的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提(tí)是19世(shì)纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件(jiàn)所产生(shēng)的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的(de)消极(jí)情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可(kě)以(yǐ)是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精神及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困(kùn)扰(rǎo)是由于(yú)不合理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所(suǒ)造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物(wù)学和(hé)社(shè)会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的(de)合理思维和无理性的(de)不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何人都不可避(bì)免地具有(yǒu)或多(duō)或少的不合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言(yán)而进行，不(bù)断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则(zé)是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们(men)在(zài)某一(yī)活动领域里(如自(zì)然(rán)科(kē)学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来(lái)的概(gài)念（或原(yuán)理），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事(shì)物规律性、关(guān)键因(yīn)素(sù)的(de)‘提取’而(ér)形(xíng)成的一套简化的、描述事物演变过程的(de)客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情(qíng)绪问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对自(zì)己(jǐ)的情绪产生直接的(de)作用(yòng)，也会(huì)间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在(zài)孩(hái)子有(yǒu)情绪(xù)问题的(de)时候(hòu)，最重要的是要(yào)让孩子(zi)有正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪(xù)问题(tí)的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分析来接受(shòu)自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论是(shì)大人(rén)还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情(qíng)绪(xù)问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在(zài)情绪(xù)问(wèn)题(tí)的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的(de)做法就是(shì)控(kòng)制情绪(xù)，压制(zhì)自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题(tí)，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情绪都是(shì)消极的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时(shí)候，我(wǒ)们(men)需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的(de)意识(shí)里，消极(jí)情绪(xù)是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候，我们都是会(huì)和孩(hái)子说："你不要(yào)发脾气(qì)了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静(jìng)是先将情绪(xù)压下(xià)去，但是(shì)并没(méi)有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常(cháng)所(suǒ)说的"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受(shòu)这一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生(shēng)了什么事(shì)就引(yǐn)起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有(yǒu)发(fā)现同样一(yī)件事，对不同的(de)人，会引(yǐn)起不(bù)同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于(yú)人(rén)们常有的一些不(bù)合(hé)理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性(xìng)事件，B表示个体针对(duì)此诱(yòu)发性事件产生的一(yī)些信念，即对(duì)这件(jiàn)事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

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