近日，有网友(yǒu)在微博发起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该(gāi)话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了(le)很大的改变(biàn)，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无(wú)添加的(de)食物(wù)了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的(de)物角度更积(jī)极(jí)更正(zhèng)面了(le)…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突(tū)然走红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多(duō)的(de)网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来(lái)，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们(men)，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入该话(huà)题(tí)，分(fēn)享自己锻炼一年以来(lái)的身心变(biàn)化，仅今日(rì)话(huà)题阅读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成(chéng)为(wèi)网友们“秀好身(shēn)材”的聚集(jí)地，从(cóng)网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化当(dāng)然(rán)是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果，根据大家(jiā)的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但(dàn)身体(tǐ)素(sù)质(zhì)、心理(lǐ)状(zhuàng)态(tài)都(dōu)是(shì)肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是(shì)能(néng)够明(míng)显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变得越来越(yuè)好，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己压(yā)力很(hěn)大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受(shòu)到运动(dòng)的快乐(lè)，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以恒的(de)事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的(de)确(què)好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交(jiāo)平台中也(yě)有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质(zhì)好了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无(wú)数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他(tā)们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身操(cāo)带来了(le)不(bù)仅是身心健(jiàn)康(kāng)，更(gèng)是一(yī)种积极向上的生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏(hóng)自(zì)己有(yǒu)什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社交平(píng)台上经营(yíng)个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身文章真实身高，文章个人资料简介区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平均每周开播三(sān)次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带(dài)大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的(de)事情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于(yú)在家直(zhí)播跳操，也(yě)会(huì)到户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必(bì)也会吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不急于带货。而一(yī)年(nián)过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现(xiàn)的(de)主要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健康类(lèi)饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通过(guò)运动获取健康的身体以(yǐ)及(jí)更自信的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足(zú)带货变现后(hòu)，产品质量问题往往(wǎng)成为一(yī)把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家(jiā)办公高(gāo)峰期，人们(men)有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多(duō)网友(yǒu)表示自己已(yǐ)经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的(de)投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的(de)投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依(yī)然(rán)是健(jiàn)身领域的“现象级”博(bó)主，仍(réng)然会带领更(gèng)多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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