魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多(duō)了(le)魔芋(yù)是公认(rèn)热量比(bǐ)较(jiào)低(dī)的食物，而且特(tè)别适合(hé)在减(jiǎn)脂的(de)时(shí)候吃，那这个(gè)魔芋吃起(qǐ)来(lái)有没有热量摄入的？魔芋(yù)的(de)热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不(bù)像是(shì)其他根(gēn)茎类植物，不含有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不(bù)但(dàn)不(bù)能被(bèi)我们(men)消(xiāo)化，还(hái)能吸收(shōu)大量的(de)水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃(wèi)的(de)蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属(shǔ)于(yú)低(dī)热量的典型的食(shí)物，一(yī)般每100克魔芋(yù)当中就有七大(dà)卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效(xiào)，含(hán)有的葡(pú)甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还(hái)可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可(kě)以(yǐ)达到(dào)清理肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的(de)吃(chī)魔(mó)芋能够有效的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱(bǎo)腹(fù)感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用(yòng)，不(bù)能(néng)够多吃，否(fǒu)则(zé)会腹胀或者有轻度关于团结就是力量的名人素材事例，关于团结的名人素材事例有哪些腹(fù)泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要(yào)煮三个小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人(rén)类所需(xū)要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通(tōng)常被(bèi)称为类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出来就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级(jí)越高，可(kě)能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到(dào)很(hěn)轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能(néng关于团结就是力量的名人素材事例，关于团结的名人素材事例有哪些)的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂(fēng)蜜或果汁调一(yī)下(xià)。

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