近日，有网友在微博发起了(le)话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的(de)变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也(yě)在该话题下发(fā)文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了(le)很(hěn)大(dà)的改(gǎi)变，这个(gè)改变(biàn)不是只有(yǒu)体重的变化，而是看(kàn)到(dào)你们开始喜欢(huān)吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系(xì)变好(hǎo)了(le)、和老公有共(gòng)同话题(tí)了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是(shì)我(wǒ)们在直播时一(yī)直在传递的(de)能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们(men)，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的(de)身(shēn)心变化(huà)，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成(chéng)为网友们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地(dì)，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式，变化当然是非常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下(xià)来，确实达(dá)到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是(shì)肉(ròu)眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年(nián)以来，虽(suī)然(rán)体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到(dào)身体变得(dé)越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情(qíng)也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自(zì)己(jǐ)压力很大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要(yào)持(chí)之以恒(héng)的事(shì)，也有部(bù)分网友称虽然自(zì)己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也(yě)有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常多(duō)，一些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了(le)，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明(míng)显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了(le)不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上的(de)生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们(men)变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已(yǐ)经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在(zài)自己对(duì)“主营业务(wù)”健身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次(cì)的频率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过去一(yī)年(nián)，但刘畊(gēng三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式)宏(hóng)直播的观看量数据热度(dù)未(wèi)退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看(kàn)人(rén)次(cì)达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一成不变的(de)带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥的(de)事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一(yī)年过(guò)后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是(shì)以小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货(huò)直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了(le)“全(quán)民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题往往(wǎng)成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊宏更加关(guān)注供(gōng)应链管理，避(bì)免因产(chǎn)品(pǐn)口(kǒu)碑问题(tí)带来负面影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生(shēng)活(huó)回(huí)归正常(cháng)，可(kě)能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查(chá)称，也有很多(duō)网友表示自(zì)己已经不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带(dài)领更(gèng)多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删(shān)减）

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