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黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够帮助(zhù)人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老年(nián)患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)煮水喝(hē)没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归总监和经理哪个大肾(shèn)经外，因(yīn)为它是味甘(gān)，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的话，他就是(shì)有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个总监和经理哪个大是可以(yǐ)使(shǐ)人的气(qì)机得(dé)到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资(zī)源丰富(fù)，类型多种多样，有些(xiē)名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流(liú)域早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区(qū)域试(shì)验南(nán)方早(zǎo)熟春(chūn)豆(dòu)组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值(zhí)高。

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