初中(zhōng)女生800米成绩对照表,中考(kǎo)女子800米标(biāo)准时间是中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0夏天家中有小飞虫怎么办 夏天家中有小飞虫怎么消灭分;4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初(chū)中女生800米成绩对(duì)照表,中考女子800米标准时间
中考女子800米(mǐ)评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考(kǎo)女子800米:考生在6分钟内跑完(wán)全程(chéng),按秒表(biǎo)记录(lù)的分、秒(miǎo)记录成绩(jì),不足一秒不计(jì)取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
中(zhōng)考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选自己平时运动习(xí)惯穿的鞋子,会比较适应,不会产(chǎn)生需(xū)要磨合(hé)的情况。
检查好要穿的东西。
有(yǒu)没有(yǒu)什(shén)么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太(tài)松(sōng)。
2、盲(máng)目(mù)的(de)加(jiā)速会浪费身体(tǐ)的能量。
此时,保持匀速。
不让自己落在最后也不要太往前抢(qiǎng)。
在队伍(wǔ)的(de)中间就可以。
3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速度,不要频频转换。
有的(de)时候会(huì)增加(jiā)身体的负(fù)担。
跑前放松(sōng)好自己的身(shēn)体(tǐ),自己(jǐ)的思想,那(nà)么呼吸会(huì)很容易(yì)。
很(hěn)紧张(zhāng)的(de)话,需(xū)要想(xiǎng)想开心的事情。
<夏天家中有小飞虫怎么办 夏天家中有小飞虫怎么消灭p> 4、跑步(bù)的时候(hòu)可以将身边(biān)的某一建筑物或(huò)者某(mǒu)一物体作为目标,当(dāng)跑过这个位置的时(shí)候,就(jiù)意味着又跑过了一圈,这样(yàng)会更有(yǒu)动力往前跑。中考(kǎo)女生(shēng)800米跑步(bù)多少合格(gé)?
根据国家学(xué)生体(tǐ)质健(jiàn)康标准(zhǔn),以初一女生为例:
女(nǚ)生(shēng)800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。
其余年级(jí)请参(cān)看国家学(xué)生体质(zhì)健康标准(zhǔn)中相(xiāng)关(guān)要求。
中考体育及格(gé)坦卜成绩,见下表:
各地中考体育项目(mù)不尽相同(tóng),应(yīng)到(dào)相关部(bù)门进行(xíng)更准确的咨夏天家中有小飞虫怎么办 夏天家中有小飞虫怎么消灭(zī)询(xún)。
扩展资料(liào):
“男生1000米和(hé)女生800米跑”是体育中考(kǎo)初三女生必考项目:
基(jī)本规则(zé)为:
(1)在200或400米环形跑道上(shàng)进(jìn)行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口令发出前越过起跑线为(wèi)犯(fàn)规。
起跑后(hòu)不(bù)分(fēn)跑道。
跑程中不得踏进跑道(dào)左侧跑(pǎo)道线,遵循右(yòu)侧超越田径规则(zé)。
考试(shì)过程中考生(shēng)无犯规(guī)现象,记(jì)为成绩有效。
不得推、拉、阻(zǔ)挡他人(rén)竖颤跑进,不得由他(tā)人代跑,借助他(tā)人(rén)力(lì)量跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程,按秒表(biǎo)记录的(de)分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不(bù)计取。
6分钟(zhōng)内(nèi)未跑完(wán)全程者,考务员将考生带(dài)离跑(pǎo)道,时间按6分钟(zhōng)处(chù)理,成(chéng)绩记为0分(fēn)。
(4)考生以15人(rén)左右编为(wèi)一(yī)组,每个(gè)考生一次考试机会(huì)。
参考(kǎo)资料(liào)来源:百度百科(kē)-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了