怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深(shēn)、瓜(guā)瓣儿(ér)越(yuè)鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关(guān)于(yú)怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题(tí)，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活(huó)知识：

南瓜可(kě)以生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以生吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝(luó)卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的(de)保存其(qí)营养价值，但建议(yì)控制(zhì)摄(shè)入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗jiě)便秘(mì)发生等有一定的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗色越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内部结构非常紧实(shí)，就证明(míng)南(nán)瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖的两个品种(zhǒng)，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就(jiù)要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过(guò)看(kàn)南瓜(guā)的(de)形状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的(de)，有凸(tū)起(qǐ)或斑(bān)点的不(bù)影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如果一掐就破(pò)，那(nà)就华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可将南瓜(guā)托起，一(yī)只手去轻(qīng)轻(qīng)的拍打，辨别一下(xià)南瓜的(de)声音，闷响的(de)就是老(lǎo)南瓜，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没(méi)那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间(jiān)也能判(pàn)断出来(lái)。

　　成熟(shú)好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的(de)，成熟(shú)度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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