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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶(nǎi)等于多少(shǎo)毫升

　　牛奶是最(zuì)古老的天(tiān)然饮料之(zhī)一，被誉为(wèi)白色血液(yè)，对人体的重(zhòng)要性(xìng)可想而知。

　　牛(niú)奶(nǎi)顾名思(s水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样ī)义是从雌性(xìng)奶牛身上(shàng)所挤出来的。

　　在(zài)不同国家(jiā)，牛奶也分有不同的(de)等级。

　　牛(niú)奶含有丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且(qiě)钙磷比(bǐ)例非常适(shì)当，利于钙(gài)的(de)吸收(shōu)。

　　种类复(fù)杂，至少(shǎo)有(yǒu)100多种，主水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样要成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛奶并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有(yǒu)人认(rèn)为(wèi)，浓(nóng)牛奶的(de)营养价值更(gèng)高(gāo)一些，实(shí)际上所谓的浓(nóng)牛奶不过(guò)是水的比例减小了而已(yǐ)。

　　如果本身肠胃(wèi)就比(bǐ)较弱(ruò)的人(rén)喝浓牛奶(nǎi)的话，则会(huì)引(yǐn)起腹泻(xiè)、便秘、食欲(yù)不振等(děng)不良问(wèn)题。

　　牛奶不能和(hé)巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧克(kè)力搭配在一起(qǐ)食用，认(rèn)为这(zhè)样味道(dào)更好(hǎo)，实(shí)际上将牛(niú)奶和巧克力一(yī)起(qǐ)吃的话，就引起草酸反应，严(yán)重的话甚至会引发缺(quē)钙(gài)、头发干枯(kū)等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等一(yī)起食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀饭(fàn)一起食(shí)用，可(kě)以做到营(yíng)养互补。

　　实(shí)际上这(zhè)种做法是不正确的。

　　牛奶(nǎi)中的维生(shēng)素A会被(bèi)稀饭(fàn)中的脂(zhī)肪氧化(huà)酶破坏，所以应(yīng)该分开(kāi)食用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。

　　早(zǎo)上空腹喝(hē)牛奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋白(bái)质会(huì)被迫转化(huà)为热(rè)量消耗掉(diào)，这(zhè)样实际(jì)上是起(qǐ)不到(dào)什么营养滋(zī)补作用的(de)。

　　最(zuì)好的做法(fǎ)是餐后(hòu)两个小时(shí)左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶中的营养才能(néng)最大(dà)限度(dù)的(de)被(bèi)人体吸收。

　　不(bù)要用(yòng)牛奶送服药。

　　有人喜欢(huān)吃药(yào)的时候，用牛奶送服，这样做会破(pò)坏药物中的有(yǒu)效成(chéng)分，起不到(dào)治(zhì)疗疾(jí)病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家在煮(zhǔ)牛(niú)奶的时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这(zhè)样(yàng)会破坏牛奶(nǎi)中的营养成分，另外(wài)，在煮牛奶的时(shí)候，也不要(yào)往里面加(jiā)糖，否则会危害我们的身体健康，最好是(shì)煮完(wán)之后再加。

　　牛奶不能和茶一起(qǐ)饮用。

　　如果将茶(chá)和牛奶一起饮用(yòng)的话，茶叶(yè)中的鞣酸会阻碍人(rén)体对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一定要(yào)注意不要喝(hē)茶(chá)一起饮(yǐn)用(yòng)。

75克等于多(duō)少毫升(shēng)的纯(chún)牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至(zhì)1.031之(zhī)间

　　也就是说，每(měi)1000毫升牛奶大约重1025克(kè)制，1031克

　　根据(jù)密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升(shēng)

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