魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了(le)魔芋是(shì)公认热量(liàng)比较(jiào)低的食物，而且特别适(shì)合在减脂的时(shí)候(hòu)三晋大地是什么意思，三晋大地三晋指的是哪儿吃(chī)，那(nà)这个魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没(méi)有热量摄入的？魔芋的(de)热量(liàng)一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不(bù)含有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒三晋大地是什么意思，三晋大地三晋指的是哪儿是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶(méi)，所以它不但不(bù)能被我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食物(wù)，一(yī)般每100克魔芋当中就有七大卡左右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很多的食(shí)物，适量吃会有效的促(cù)进肠的(de)蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清理(lǐ)肠道的(de)目的，并(bìng)且(qiě)还能降(jiàng)血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的(de)调节体内的酸碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当(dāng)主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒(dú)，一(yī)定(dìng)要煮三个(gè)小(xiǎo)时以(yǐ)上(shàng)才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一(yī)些(xiē)种类块(kuài)茎(jīng)富含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是自有(yǒu)的(de)特(tè)别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味(wèi)的植物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等(děng)级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可(kě)以做(zuò)到很(hěn)轻微(wēi)，但还是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝没(méi)有(yǒu)的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调一下。

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