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顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的(de)厉害怎(zěn)么缓(huǎn)解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般(bān)顺产(chǎn)后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫收缩(suō)力mbb是什么公司，mbb是什么意思缩写(lì)，顺产后产妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而这种宫(gōng)缩(suō)的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫(gōng)收缩，从(cóng)而促使子宫一步步(bù)恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后(hòu)子(zi)宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起(qǐ)一个球形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在(zài)慢慢恢(huī)复(fù)到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复(fù)，子宫变小及子(zi)宫(gōng)内膜再生所(suǒ)引起的疼(téng)痛;母乳会刺激(jī)子(zi)宫(gōng)进一步收(shōu)缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后(hòu)子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变化(huà)过(guò)程，是因(yīn)为子宫肌(jī)肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血管(guǎn)闭(bì)锁(suǒ)或(huò)狭(xiá)窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程，不必太过(guò)担(dān)心(xīn)。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡(shuì)姿不(bù)正确可(kě)能(néng)会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式(shì)，会致使(shǐ)子宫向(xiàng)后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么(me)麻醉(zuì)药失效(xiào)后产妇会感觉(jué)疼(téng)痛，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛(tòng)最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一(yī)个角度，大约是二十到三十(shí)度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的(de)物品垫(diàn)在身(shēn)后，这样的话当女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交(jiāo)替进行。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯躺，每天进(jìn)行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要(yào)多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所(suǒ)需维(wéi)生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需(xū)要安心休养，因此(cǐ)每天要(yào)保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)出(chū)的(de)是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通(tōng)常情(qíng)况下产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子(zi)期间，产妇也(yě)要注(zhù)意锻炼(liàn)自(zì)己的身体，可以选(xuǎn)择做做操或者练练(liàn)瑜伽(gā)，以便帮(bāng)助自己(jǐ)尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要(yào)进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉(jué)，这种感觉(jué)就像腹部(bù)刀绞一般，对于每(měi)个女性生孩(hái)子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够(gòu)促使孩(hái)子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也(yě)是宫(gōng)缩(suō)的一种，而在产后进行的宫缩(suō)，这个是由于(yú)子宫要进行复原时产生(shēng)的一(yī)种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像(xiàng)又(yòu)要(yào)生孩子(zi)一样(yàng)，而(ér)且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一(yī)般(bān)是在子宫的底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫(gōng)就达到了原先(xiān)的状态，每(měi)天只供(gōng)会下降到1横指，到(dào)第十(shí)天差(chà)不多就恢复(fù)到了原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛(tòng)，很难忍受时(shí)，可以用(yòng)手(shǒu)搓热然(rán)后对子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解(jiě)一下(xià)疼痛，有的(de)产妇可能(néng)会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这个时候一(yī)般(bān)就需要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会变得(dé)很焦(jiāo)虑，不利于(yú)产后恢复。

产后怎么(me)刺(cì)激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也(yě)可(kě)以自己(jǐ)多按摩一(yī)下乳房，这样(yàng)也可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还(hái)可以(yǐ)通过(guò)按摩的方(fāng)式(shì)，首先产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触(chù)摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个(gè)圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环(huán)形按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性(xìng)在产后24小时以(yǐ)内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫(gōng)收缩(suō)，还可(kě)以使用益(yìmbb是什么公司，mbb是什么意思缩写)母(mǔ)草，有(yǒu)摩(mó)擦就有加强子宫收缩的(de)作(zuò)用(yòng)，而且还可以促进恶(è)露(lù)的排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一(yī)些益母草给产(chǎn)妇服用，一般服用五天(tiān)，每天服用(yòng)三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需(xū)要按(àn)照医生的嘱咐进(jìn)行用药(yào)，就可以促进子(zi)宫收缩了。