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巧克力可以提神醒(xǐng)脑吗

　　巧(qiǎo)克力(lì)是可(kě)以(yǐ)提神醒脑(nǎo)的。

　　吃巧(qiǎo)克力可以(yǐ)提神，同时还可以起到补充(chōng)人体所需能量(liàng)，对人体健(jiàn)康比较有利。但(dàn)也(yě)需要(yào)严(yán)格控制(zhì)好量，避(bì)免身(shēn)体出现(xiàn)肥胖，同时也不会(huì)影响到正常睡眠质量。

　　巧克力属(shǔ)于一种比较常见的高热量(liàng)食物，其中的营养成分(fēn)比较丰(fēng)富，不仅含(hán)有丰富碳(tàn)水化(huà)合物、蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)等(děng)成分，同(tóng)时(shí)含有多种微量元素(sù)成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等(děng)，这些成分都属(shǔ)于人体必需营养(yǎng)物质，可以(yǐ)起到补充人体(tǐ)所(suǒ)需营养(yǎng)，也(yě)可以提(tí)高(gāo)身体(tǐ)抵抗力免疫(yì)力，对人体健康(kāng)比较有利。但是由(yóu)于巧克力(lì)中具有一(yī)定(dìng)咖啡因成分，

　　尤其是黑巧克力，其中的(de)咖啡因成分比(bǐ)较丰富(fù)，可(kě)以(yǐ)起到提升中枢(shū)神经兴奋效果，可(kě)以暂(zàn)时驱走睡意并恢复精(jīng)力，达到提神作用。

　　提神(shén)除(chú)了通过(guò)吃巧克(kè)力方式改善外，还可以通过饮用(yòng)咖啡、茶类饮品、碳(tàn)酸饮料(liào)等方(fāng)式调理改善。

　　主要(yào)是因(yīn)为这些食物中都含有咖啡因成分，可以达(dá)到有(yǒu)效提神效果。但也需要注意适量(liàng)食用(yòng)，尤(yóu)其是巧克力，避免(miǎn)由于一(yī)次性食用过多，导(dǎo)致(zhì)身体肥胖情况出现(xiàn)，或者影响到正常睡眠质量。

衣服弄了(le)巧克力怎么洗(xǐ)

　　1、如(rú)果还未凝固，可以(yǐ)先用纸巾(jīn)将表面的巧克力(lì)擦去(qù)，凝固(gù)后尽可能轻轻刮去(qù)表面的巧克力。

　　2、将污渍在(zài老师上课说脏话犯法吗，老师上课骂脏话违法吗)水龙头下冲淡(dàn)，尽可能洗去表面残(cán)留(liú)污渍，拧干。

　　3、取适量洗(xǐ)衣液原液涂(tú)在污渍处，静置5分(fēn)钟后，加入洗(xǐ)衣液常规洗涤。老师上课说脏话犯法吗，老师上课骂脏话违法吗p>

巧(qiǎo)克力(lì)沾到(dào)衣服(fú)上该怎么(me)洗(xǐ)?

　　巧克(kè)力沾(zhān)到衣服上的清洗方(fāng)法：

　　清洗准备：食用碱，白醋，一(yī)盆清水。

　　步骤一：往盆子里撒入20克(kè)食(shí)用碱（食用碱具有良好的清洁作用，能够去除衣服上的巧(qiǎo)克(kè)力(lì)污垢(gòu)）。

　　步骤二：接着往盆里倒入(rù)15ml白醋(cù)（白醋(cù)中含有醋酸(suān)，可以分解衣服上的巧(qiǎo)克力污垢）。

　　步骤三：把沾有(yǒu)巧(qiǎo)克力污垢(gòu)的衣服放入盆中浸(jìn)泡九分(fēn)钟。

　　步骤四：九分钟后用手仔细搓(cuō)洗衣服(fú)上沾有巧克力污垢的部位。

　　步骤五(wǔ)：巧(qiǎo)克力沾到衣服上(shàng)已经清洁(jié)干净。

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