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杨桃可以直接吃吗

　　杨桃是可以直接吃的。

　　一般情(qíng)况(kuàng)下，杨桃可以直接吃。具(jù)体内容如下：

　　杨桃含有草(cǎo)酸、柠(níng)檬酸、苹(píng)果(guǒ)酸(suān)等酸性成(chéng)分(fēn)，可(kě)以加快胃液(yè)的(de)分泌，从而促进机体消化功能，可用(yòng)于治疗消化(huà)不(bù)良、食(shí)欲(yù)不振等症状。

　　还含有糖类、维生素C、维生素B族(zú)、胡萝卜素等(děng)营养(yǎng)成分，有利于促进机体排尿，酒后食用杨(yáng)桃有利于促进体内酒精(jīng)随(suí)尿液排(pái)出(chū)，从(cóng)而加速解酒。

　　杨桃具有增(zēng)强(qiáng)体质(zhì)、促进消化、开胃消食、生津止渴等作(zuò)用，还(hái)具有治(zhì)疗口腔溃(kuì)疡、咽炎、牙痛(tòng)等功效(xiào)。

　　杨桃通常可以清洗后直接食用，不需(xū)要剥皮，但是五个棱角边(biān)上(shàng)的果皮(pí)较硬，且口感发(fā)涩，可削去棱角的硬(yìng)皮后食用。杨桃(táo)中含有的维(wéi)生素(sù)和纤维(wéi)素，可清燥润(rùn)肠、促进肠(cháng)胃(wèi)蠕动，具(jù)有润肠通便(biàn)的功效。

　　杨桃(táo)不宜过多食(shí)用，以免引起肠胃不适，出现腹痛、腹(fù)泻的症(zhèng)状。

怎么挑杨桃比较甜一点

　　1、看颜色。

　　在购(gòu)买杨桃的时候最好挑选那些果(guǒ)皮绿中带一(yī)点(diǎn)黄，这样(yàng)的果(guǒ)实不软不硬，吃(chī)起来口感刚好。

　　如果(guǒ)果(guǒ)皮颜色带一点暗红色代表(biǎo)果实(shí)已经熟透了，吃起来(lái)太软(ruǎn)影(yǐng)响(xiǎng)口感(gǎn)。

　　果实较青的话证明果(guǒ)实还未熟，吃(chī)起来味道酸涩。

　　2、看形状。

　　有的人不清楚杨桃怎么挑选才甜，其实在(zài)购买杨桃的时候尽量选择那些(xiē)有五(wǔ)个棱角(jiǎo)的，如果(guǒ)发现棱(léng)角有破损(sǔn)就不要购买了，之后容易(yì)腐(fǔ)烂。

　　杨桃挑选(xuǎn)时(shí)候(hòu)也不(bù)要选(xuǎn)择(zé)那些长得奇形怪状的，这些(xiē)果实的养分(fēn)分布不均(jūn)匀。

　　3、看果(guǒ)皮。

　　在挑(tiāo)选杨桃(táo)要注意(yì)果(guǒ)皮是(shì)否有(yǒu)破损，尽(jǐn)量选择(zé)那些(xiē)完整(zhěng)的，没(méi)有裂口的杨(yáng)桃。

　　好的杨(yáng)桃会有一定的光(guāng)泽，这是因为(wèi)杨(yáng)桃充(chōng)分吸收(shōu)光(guāng)照会(huì)使养分(fēn)溢(yì)出，在(zài)果实(shí)表(biǎo)面形成一层蜡(là)质(zhì)，带有一定(dìng)的光泽。

　　4、看棱边(biān)。

　　杨桃棱边也是一种(zhǒng)挑选方法，在购买时要看棱边是否有磕碰，选择(zé)那些完整的(de)棱(léng)边。

　　好吃的杨桃棱边颜色为青绿色，并(bìng)且(qiě)较为饱满(mǎn)，还有(yǒu)一定的光(guāng)泽。

　　5、摸(mō)硬(yìng)度。

　　在选择(zé)杨(yáng)桃的(de)时(shí)候可以用手捏一捏杨桃，如果感觉杨桃较(jià那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌，那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌曲ight: 24px;'>那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌，那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌曲o)硬(yìng)的话(huà)，就可(kě)以选择。

　　如(rú)果摸(mō)起来局(jú)部较(jiào)软，甚那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌，那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌曲至整(zhěng)体偏软的话就(jiù)不要选择(zé)了，这样的杨桃口(kǒu)感较差，也(yě)不利于(yú)储(chǔ)存。

　　6、称重量。

　　可以(yǐ)把杨桃(táo)拿在手里(lǐ)面感觉(jué)一下分量，如果较重的话证明水分较多，吃起(qǐ)来口(kǒu)感较(jiào)好。

　　如果重量较轻证明果肉(ròu)较干，吃起来口感较差。

　　但是在挑选的时候(hòu)也不应只追求大的杨桃，太大的(de)话口感也会变差(chà)，尽量选择(zé)正常(cháng)大小的。

杨桃怎(zěn)么挑选才甜，六种方法(fǎ)教(jiào)你挑选

　　杨(yáng)桃的(de)营养的丰富，吃起(qǐ)来美(měi)味可口，但是杨桃怎么挑选(xuǎn)才(cái)甜呢(ne)?杨(yáng)桃挑选有六(liù)种方法，好吃的(de)杨(yáng)桃外表颜色绿中带(dài)一点黄；杨桃的形状(zhuàng)有五个棱角，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候(hòu)不要(yào)选择那些奇形怪状的；果皮要保持完整，没有破损；五(wǔ)个(gè)棱边没有磕碰，颜色(sè)为(wèi)青绿(lǜ)色；杨桃用手捏(niē)起来较(jiào)硬(yìng)最(zuì)好；拿在手里面感(gǎn)觉较(jiào)重的最好(hǎo)，但不要选(xuǎn)择那些太重的。