烤(kǎo)苹果怎么算熟了？苹果用盐水泡(pào)5分钟，除去表面(miàn)的农(nóng)药残(cán)留(liú)物的。

　　关(guān)于烤苹果怎(zěn)么算熟了以及烤苹果怎么算熟(shú)了(le)图片(piàn)，烤苹果怎么算熟(shú)了(le)没(méi)，烤(kǎo)苹果怎么算熟了的，烤熟的(de)苹果(guǒ)，苹果能烤熟了吃吗(ma)等问题，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案：

烤苹果可以(yǐ)吃吗(ma)

　　烤苹果(guǒ)是可以吃的。

　　烤苹果是将新鲜(xiān)的苹果放入烤箱中，加(jiā)热5分钟制成，此时果胶的分子量变少，活性比(bǐ)生苹果(guǒ)增加了9倍(bèi)。果胶中抑制胆固醇、中性脂肪、抑(yì)制血糖的作用随之增加(jiā)。烤苹果(五一最适合带孩子去哪旅游，五一带孩子去哪里好玩guǒ)具(jù)有健脑安神、降血压、降血脂、止泻等功(gōng)效。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃(chī)烤苹果能消化吸收丰富的营养元素磷和铁，并且苹(píng)果在烤熟后还能释放出浅浅(qiǎn)的(de)香味。身体在摄入这(zhè)种(zhǒng)香味(wèi)和(hé)营养物(wù)质之(zhī)后能调整(zhěng)情绪(xù)，让抑郁心烦的心态，尽早转(zhuǎn)好。并且能(néng)健脑(nǎo)安神(shén)助(zhù)眠，减轻脑疲(pí)劳，也可以让逻辑思维更(gèng)清楚、活(huó)跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能益气、养血(xuè)、补血、补气(qì)，还(hái)能让(ràng)身体消化吸收营养元素(sù)钾(jiǎ)，保持体内电解质溶液(yè)钾、钠的均衡(héng)，故能防治高(gāo)血压(yā)。烤(kǎo)苹(píng)果中带有的果胶，还能促(cù)进(jìn)毛细血管扩张，减少血液粘(zhān)五一最适合带孩子去哪旅游，五一带孩子去哪里好玩稠度，这也是烤苹果能防止(zhǐ)高(gāo)血(xuè)压(yā)的(de)关键要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹果加(jiā)热后，其所(suǒ)含的(de)多(duō)酚类天然(rán)抗氧化物(wù)质含(hán)量会(huì)大幅增加，有助于降低血脂，清除体内多余的(de)自由基(jī)，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹(píng)果(guǒ)中含有(yǒu)鞣酸、果胶、膳(shàn)食纤维(wéi)等特殊物(wù)质，具(jù)有止(zhǐ)泻和通便的双重作用。而(ér)烤苹果加热(rè)后，其中的果胶不仅具有(yǒu)吸收细菌和毒(dú)素的作(zuò)用(yòng)，而(ér)且还(hái)有收敛(liǎn)、止泻的功效。

烤苹果怎么算(suàn)熟了

　　1、苹(píng)果用盐水泡(pào)5分(fēn)钟，除去表面的的农药残(cán)留物。

　　或者不喜欢(huān)有皮的(de)直接削皮。

　　2、洗(xǐ)干净后开始切片啦，准备(bèi)好(hǎo)一盆凉白开水，放(fàng)一点盐和(hé)两片柠檬(预防(fáng)苹果氧化(huà)后变色)将切好的薄片放入水中浸(jìn)泡，至(zhì)于苹果片要(yào)切(qiè)多(duō)薄呢(ne)，就自己衡量吧(ba)，大概1-2mm就好。

　　薄的比较(jiào)好烤。

　　3、浸泡完之后就(jiù)放在烤(kǎo)网(wǎng)上，稍沥(lì)干水分就(jiù)放(fàng)入已经预热好的烤箱中，预热100度(dù)5分钟(zhōng)。

　　4、烤箱调(diào)至上下(xià)管(或者上下管热风循环也(yě)行(xíng))温度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网(wǎng)只能(néng)烤半个(gè)多左右(yòu)，最好(hǎo)就有几个烤(kǎo)网几(jǐ)个一起烤(kǎo)就没有浪费时间了。

　　6、刚刚出炉也是一点软(ruǎn)。

　　过(guò)后就会变硬，超级(jí)像薯片、但味(wèi)道是酸酸甜甜的(de)。

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