近日，有(yǒu)网友在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大(dà)的改变(biàn)，这(zhè)个改变不(bù)是只(zhǐ)有体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物(wù)角度更积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直(zhí)在传递的能(néng)量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友(yǒu)化身“刘(li娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星ú)畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的(de)网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的身心变化，仅今(jīn)日(rì)话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们(men)“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然(rán)是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥(féi)的效(xiào)果，根据大(dà)家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变(biàn)，但身体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体(tǐ)重变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越来(lái)越好，而且心情也随之(zhī)更加开(kāi)朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件(jiàn)需要持(chí)之(zhī)以恒的(de)事(shì)，也有部(bù)分网友称虽然自己(jǐ)一(yī)直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台(tái)中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可(kě)以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝(sī)已经达(dá)到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社(shè)交平台上经营(yíng)个(gè)人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对(duì)“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基(jī)本保持(chí)平均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一成不变的(de)带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于(yú)在家直播(bō)跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直播方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会(huì)吸(xī)引很多粉(fěn)丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红(hóng)时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不急(jí)于(yú)带(dài)货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了(le)60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的人(rén)通(tōng)过运动获取(qǔ)健康(kāng)的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带(dài)货变(biàn)现，获(huò)得(dé)合(hé)理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品(pǐn)口(kǒu)碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足(zú)时(shí)间观看直播一起(qǐ)锻炼(liàn)；但(dàn)现在随(suí)着(zhe)大家日常生活(huó)回(huí)归正常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有很(hěn)多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持练(liàn)习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多人(rén)参与到健身这(zhè)件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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